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Ouchi-Massage+α 湧水 You-suiのブログへようこそ。あったかまったりマッサージや、バイタルダンスのお知らせ。心地いい毎日と、やさしい気づきをシェアしています。


by kokenomori
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頭じゃなくて・・・

最近、太極拳教室に新しいメンバーが増えました。

ちょうどわたしの母くらいの年齢だと思うのだけど、はじめからお一人でいらっしゃって、

ずうっと休まず通い続けていらっしゃいます。


「年だからなかなか覚えられないわ」と、しきりに気にしていらっしゃいます。

「家でひとりでできないから」と。


うん。
その気持ち、すごくわかるなあ・・・。

わたしも、最初のころは毎週通えなかったせいもあって、

ぜんぜん覚えられなくて、かなり悔しかった!笑


覚えることが一番の目的じゃないんだよ、ってよく言われたし、

やってるうちに覚えられるからだいじょうぶよ、って仲間にも励ましてもらった。

だけど、できない、できないって、そればっかり思ってました。


あるとき、先生がどうしてもこられない日があって、

自習ということになった日がありました。


Yちゃんが、型のはじめのところ(ほんの最初のところだけ)
ああでもない、こうでもないとしつこく繰り返すわたしにつきあってくれて、

そのうち、やっと、自分だけでできるようになった!

それが、すごーくうれしかったなあ。


それが自信になって、やる気になって、

お借りしたDVDをコピーさせてもらって、

家でも、しつこく何度も何度もやりました。


王先生(原先生の師匠)の声や、しぐさが、夢に出てきそうでした。笑


覚えてそれで終わりだ、と思っていたわけではなくて、

覚えてからが、深く深く、永遠に学びは続くことがわかっていたから、

よけいに早く覚えてしまいたかったのかも。



一方、わたしより少し早く入っていたRちゃんは、
「わたしは意地でも覚えないし、家でもやったことない」と、言ってた。

でも、毎週、きちんと通って、そこでだけで淡々とやっていても、

あるとき、ぽとんって、音がするくらい急にできるようになった瞬間があって、

傍で見ていておどろいた。


時間はかかっても、無理に覚えようとしなくても、心さえ開いておけばいつの日か必ず身につくし、

そのときは同時に、だいじなことも内側で育っているんだということが見えて、すごいなあって思いました。


このごろ通い始めたご夫婦がいらっしゃいました。

だんなさんは身体もごつくて堅くて、力も強い。

はじめから
「一ヶ月くらいで覚えられるか?」と、すごく焦っているのがわかりました。

うーーーん。一ヶ月は難しいんじゃないかなあ。さすがに。

ゆったりな進み具合に業を煮やしてしまったみたいで、やめてしまわれた。


でも、奥さんのほうは、静かに通い続けていらっしゃる。

できない、難しい、と口では言いながらも、なんとなく、見よう見まねでやれていて、

けっこうさまになっている。


聞くと、

「主人は左脳派、わたしは右脳派。な~んにも考えてなくてただやるだけなの」とのこと。

ご夫婦って面白いなあって思います。まさに両の車輪なんだなあ。


まだ2ヶ月くらい?だけど、

夜の寝つきがすごくいいっておしゃっていました。


身体を動かす、心地よく感じるように動かすって、ほんとうに大切なんだなあって思いました。


来週は、久しぶりの和室での教室です。(北新宿生涯学習館)

教室は7時すぎからまったりと始まりますが、

その前の1時間、場所をお借りして、湧水のマッサージ(タイ式+α)の体験会をさせていただきます。


1月31日(火)18時~19時

北新宿生涯学習館 和室にて

30分 2,000円のお試し価格です。

今回は2名さまのみなので、お早めにメッセージくださいね。
(rainbowdays.love@gmail.com)


その後、ひきつづき太極拳の体験も(はじめてのかた無料)参加できるそうなので、どうぞお越しください。
# by kokenomori | 2012-01-26 10:33 | タイチ~♪な毎日 | Comments(0)

タイチな毎日

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昨夜は、お楽しみの太極拳教室でした。

一昨年の6月頃から始めたから、だいたい一年半になります。

太極拳には、いろんな流派があるけど

わたしが、いままでで一番気に入って、楽しく続けてるのが
この鄭子太極拳。

39式の型にはじまり
舒筋法という気功体操や
太極剣(たいきょくつるぎ)もすごく楽しい~


訳もわからずただただ覚えてやれってんじゃなくて
型の意味とか、気のこととか、
やればやるほど知れば知るほど奥が深くておもしろい。


最近気づいたんだけど、
型や舒筋法をやり続けていくうちに
気の流れを感じやすくなった気がするし、



推手という二人で手を合わせて、推したり推されたりする訓練もあって、
頭をからっぽにして、相手の動きを聴いて、重さや堅さをどんどん無くしていくのは、

マッサージをするときに、身体の声を聴くのにもすごく役立ってます。



こないだ、太極拳を一緒にやっている仲間が、おうちに遊びに来てくれて、
みんなで公園で、型や剣をやりました。

ひとりひとりやって、お互いを見たんだけど

自分では気づかなかったことを、気づいて教えてもらえてすごくよかった。



昨日の教室でも、

剣をする時、ふわふわする自分の癖や、

雲手では腰じゃなくて横隔膜を動かすんだということが、初めてわかって

おおお~ってかんじでした。




もっと、よくなりたいな。

もっと、聴けるようになりたいなって、思います。
# by kokenomori | 2012-01-25 15:28 | タイチ~♪な毎日 | Comments(0)

湯たんぽ

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愛用の陶製の湯たんぽです。


シリコン製のように柔らかでもないし

プラスチック製のように手軽でもないし

トタン製のように頑丈でもありません。


実際、配達されてきたときは粉々でした。笑


もちろん、無料で再配達してもらえたけど。


ああ、だいじに扱わないと壊れるモノなんだなー、と。

当たり前のことだけど、とっても大切にしています。


冷え鳥ガールに・・・いやいや、違うがな。

冷え取りガールになろうとして、買ったものです。



シルクと綿の重ね履きにもがんばって挑戦しようとしましたが、

毒素とともに冷えが中からどんどん湧いて出てきて身体によい、とのことだけど
靴下を10枚以上も重ね履きしているというツワモノがいると聞き、

なんだか???でやめました。


いまは、下半身は少し多めに履きますが、内側から温まるようにできるだけ動くようにしています。


しかし、冷え取りガールズご推薦の、この陶製の湯たんぽは大収穫でした。

熱々のお湯をいっぱいにして、お布団の中にいれて(わたしはカバーなしです)

モモの下に敷いて寝ると、ほどよく湿度の調整もしてくれるらしく

まるで温泉につかったまんま寝ているよう。



極楽、です。


朝までぐっすり。
# by kokenomori | 2012-01-24 08:04 | お気に入りの一品 | Comments(0)

雪です

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4日ほど雨や雪の寒い日が続いて、昨日は総仕上げで、一晩中、雪でした。

ボタン雪が降り積もって、今朝は道が凍結しています。

カリカリと道を走る車の音で目が覚めました。



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このあたりは、平成狸合戦ぽんぽこの舞台にもなったという、多摩丘陵の開発地らしいですが、
住宅が密集し、電信柱も昔ながらににゃきにょき並んでいます。

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電線の、箱の中に巣をつくっているつがいの雀がいて、

今朝は、二羽そろってひなたぼっこ。

寒いから羽を逆立てて、ひさしぶりの日の出をにぎやかにさえずって喜んでいるよう。
# by kokenomori | 2012-01-24 07:41 | きょうの湧水 | Comments(0)

はじめます

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お引越しを機に、また、おうち仕事をはじめることにしました。

とっても気持ちいいスペースです。



こころや身体がちょっと疲れたら、ゆったりしにきてくださいね。






はじめて、たいせつに触れてもらったときは、生きていてもいいんだって思えた。

いのちごと受けとめて、癒してくれた人がいた。

頭じゃなく、身体が、細胞が、ぴちぴちよろこんで、涙がとまらなかった。




そんな忘れられないたくさんの体験が、わたしをここまで導いてくれました。


それをすこしでもシェアできたらいいなって思います。


わたしらしいタッチやダンスで。



Ouchi Massage + α
you-sui 湧水



どうぞよろしくお願いします。
# by kokenomori | 2012-01-23 12:56 | はじめまして | Comments(0)