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Ouchi-Massage+α 湧水 You-suiのブログへようこそ。あったかまったりマッサージや、バイタルダンスのお知らせ。心地いい毎日と、やさしい気づきをシェアしています。


by kokenomori
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こんばんは

ファナです。




毎週どころか、

毎朝、続けていることがあって。



それは、ダイナミック瞑想という、

とってもダイナミックな瞑想なんだけど。



これは、インドの瞑想のマスター

OSHOが考案した、



現代人にとっても必須な、

狂う瞑想(笑)です。



ところで、



OSHOのアシュラムがあるインドでは、

とても特別な日があって、


その日は、いかなる宗派をも超えて、

グル(師匠)から、恩寵が降り注ぐ日、グルプルニマというのだそうです。




傘を差さないで、

もろ手を挙げて、


源から降り注ぐ、愛のシャワーを浴びる。





今の時期、

ダイナミック瞑想をやっていると、



汗が全身を、滝のように滴り落ち、



なんだか、降り注ぐ雨に洗われている、

大きな大きな木のような気がします。



そして、


ああ、わたしは(人は)、

自然そのものだと感じます。




地球が、たいへんなことになっているからと、

どんなに気をもんでも、



電気は使いたいし、飛行機にも電車にも乗りたい。



じゃあ、生きているのが罪なのか、と、

自分を責めてみたところで、

自分を汚染しているだけ、

何も変わらない。



雨が、汗が、

肌をやさしく滴り落ちて、

熱を冷ましてくれる。



呼吸が自然に起きて、

心臓が勝手に動いて、

わたしを、自然を、生かしてくれている。



それが、ほんとうにありがたく、

美しいことだなあって。






さて、

いよいよ明日から、7月のバイタルエクスペリエンスがはじまります。



今回は、不死鳥のダンスを踊ります。



これまで、何度か踊ってきましたが、


そのたびに新しい体験と気づきがありました。



このダンスは、

特別なダンスです。



3日間のワークの中で、どこでそれを踊るか、

それはわかりませんが、



どのタイミングで参加しても、

その恩寵は降り注いでいると思います。




不死鳥は、まさに、

5次元を旅する鳥です。



いっしょに踊りませんか?



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<7月19日~21日の3日間のプログラム♪> ※一日だけの参加も可能です※

Phoenix~不死鳥を踊る~
https://www.reservestock.jp/events/342397




# by kokenomori | 2019-07-18 22:11 | Let's Dance!

こんにちは

ファナです。


毎週金曜夜に新宿のスタジオで

バイタルダンス、というダンスのクラスを開催しています。


1時間半のショートクラスですが、

毎週、コンスタントに続けることで、

すばらしい効果があります。



先日、はじめた参加された方が

「はじめてだからいろいろと素晴らしい体験がありましたが、

毎週だなんて、飽きませんか?」

と言われました。



たしかに!笑



人は、新しい刺激が好きで、

繰り返すことを恐れます。


飽きてしまうことを、

まだ、たった一度体験しただけでも、

心配します。



でも、面白いことに、

わたしは、もう、これを毎週毎週5年も続けていますが、

飽きたことはないです。



毎日、毎瞬、

わたしたちの感情や、状況は変化していて、

マインドで知っている、と思っていることなんて、

たかが知れています。



もう、自分はこれをマスターした、

これには飽き飽きした、



もちろん、そうして、

またほかのものを探し回るのも

オッケーですが、



わたしは、

これ!と思ったものを

探求するのが好きです。



ここにはないかな、と思ったものは

創ればいいし、



コレがほしいな、って思った途端に、

それが実現する。



それがバイタルの不思議なところで、

最近、5次元のダンス、と、

言われている理由なのかな、と思います。



なにげなーく、手をつないだ途端に、

涙が止まらなくなったこともあります。


音楽と、身体の動きは、

しまいこんでいた感情を湧き上がらせてくれます。



で、「ああ、自分は気づかなかったけどずいぶん疲れていたんだな」と、

気づいて、ほっと柔らかい気持ちになったこともありました。



いつもどおりに、手をつないだ途端に、

身体の奥が熱くなって、とってもセクシャルな気分になったこともあります。



で、「ああ、いままで知らなかったけど、

これもあれも、ぜんぶ!

生命エネルギー、性エネルギーを活性化してくれるんだな」って、

気づいて、わくわくしたこともあります。



踊るだけで、

生命力がアップして、セクシャルで、いきいきできるなんてサイコーじゃないですか♪



そう、ただ、

チャンネルを変えるだけ。


日常の意識から、

変性意識へと。。。


それには、

いつも自分を、批判的に外側から眺めて、

ジャッジしたり、

起こることを、ぜんぶ監督下において、

まちがいや失敗がないように、と、

コントロールすることをやめてみること。



すると、

くつろぎます。



そして、もしかしたら、

ほんとうに、ほしかったものが、

なんだったのか、見えてくるかも。



なにも、期待せず、

ハートは開いておいて。



それが、

飽きないで人生を楽しむコツです。


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バイタルダンス💃フライデーナイトクラス@新宿マイスタジオ

踊る瞑想、ライフアート、自分と仲良くなるダンス♪

https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545




こちらは月に一度の3日間連続のバイタルエクスペリエンス♪

古い自分を解き放って、生まれ変わる勇気を持ちます

<7月19日~21日の3日間のプログラム♪>

Phoenix~不死鳥を踊る~
https://www.reservestock.jp/events/342397


# by kokenomori | 2019-07-15 13:24 | Let's Dance!

このあいだの岡山でバイタルダンスの前半のクラスが終わって、

次のクラスの準備をしている時のこと。


イヤホンで音楽を聴きながら、選曲していたら、

一年生の女の子が近寄ってきて、

「わたしにも聴かせて」という仕草をした。


いいよ、と、片耳のイヤホンをシェアした。


彼女は、フンフンと音楽に聴き入って、はじめはニヤニヤ(ニコニコ?)していた。



彼女は、しだいに床に沈み込んで行って、

寝転がってゴロゴロしだした。


驚いた。


その曲は、とくにメジャーな曲でもなく、

これまで岡山のクラスでは使ったこともなく、


深くて地の底から響いてくるような女性の声の、


まさに、大地に触れて、大地の声を聞く

そんな祈りのダンスに使う音楽。





続いて、違うタイプの音楽をかけてみた。


彼女は目をキラキラさせて、

宙に手を伸ばして、


夢の世界みたい!妖精?と言った。


そう!


これは、目の前の雲の向こうにお日様を見つける時、

種が殻を破って、新しい世界を見る時、

そんなダンスに使う音楽。





彼女は、お母さんのお腹の中にいた時から、

お腹の中で一緒にダンスをしていたし、


オムツを履いていたときから、母さんに抱っこされてバイタルダンスを踊っていた子だし、


生まれ持ってのそういう感性を持ったまんま無くさないで、成長できる環境にいたのかもしれないし、


それでも、

感じて、即座にそれを身体で表現できるのは、

素晴らしいと思う。



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♡写真は拝借しました(まいちゃんありがとう😊)




「バイタルデベロップメント、バイタルダンスのメソッドは、

どこに出しても通用するアカデミックなものだけど、

人生を豊かにするために、では、なぜ踊らないといけないのかわからないから説明してほしい」


っていう人が時々いるけど。

わたしは、いつもそれがうまく説明できない。



踊らない人を踊らせることはできないし。





だけど、


なにより、こんな風に、

音やリズム、ムードやなにかをとらえて、

それをその瞬間に身体で表現できることは、


感情をどこかに溜め込むことなく、

自分らしく健やかでいるために

ほんとうにすてきな方法だと思う♪





子どもゴコロを忘れた大人だって、

こんな風にして、

こころや身体、ひいては、人と人とのコミュニケーションを

健やかにすることができる。





実は。



この、

音楽とダンスを結びつける方法は、

バイタルのスクールで学ぶことができる♡




アートオブミュージック、と呼ぼれている単元だ。


2年で20単元あるスクールの、一年目の終わり頃に。



さまざまな音楽を聴いて、

それを身体の動きと結びつける。


それがもたらすポジティブな作用について学ぶ。



これ、めっちゃ面白くて、大好きな単元。


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写真は、のあちゃん作 バイタルフェニックス!



【7月のバイタルエクスペリエンス】

Phoenix~不死鳥を踊る~
https://www.reservestock.jp/events/342397





【7月バイタル★フライデーナイトクラス】
フラワーエッセンスの癒やしといっしょに踊ります。瞑想とダンス
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545





【第5期ファシリテーター養成コーススクール説明会】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/26027






# by kokenomori | 2019-07-14 12:33 | バイタルダンスってなあに?

こんにちは

Fanaです。


地元、岡山から帰ってきました~~♪


バイタルダンスのワークショップを行いました♪

テーマは【トータルで生きる七夕♪】



ちょうど一年前、岡山で、

まさかの豪雨での災害があって、


そのときは、

「踊りましょう!」なんて言い出せなかった。


一年が経って、やっとこうしてまた手をつなげてうれしかった。





これは、子連れの人も参加できる短いクラス。

↓↓


はじめたころ、おむつ履いてた子は、もう一年生になってて。

はじめて来てくれた子がおむつ履いてた!


あんまり写ってないけど、風船がいっぱい飛び交ってて、

ここはどこ?天国?ディズニーランド?

みたい。(笑)ハッピー♪


「バイタル、ひさしぶりだったけど、めちゃ楽しかった。

いろいろつらかったときに、バイタル踊ると優しい気持ちになってほんとうに助けられていたよ」

そんな声もいただきました。うれしいなあ!!




つづいて、大人だけのロングクラス↓↓



ほんの2時間とは思えない、


次元の旅をしてきたような。

細胞レベルでアップデートされたような。


なんだかとっても新しさを感じました。

みなさまのご感想を紹介しますね~~♪



今日、岡山駅に帰る歩きは、

聞こえる音と自分の波を合わせてノンビリと。

「歩く」のを楽しみながら歩けました。

岡山駅の苦手な雑踏も、なんか、

片っ端から居る人に微笑みかけてしまいそうな ♪~(´ε` )

こんな全開になれることって、なかなか無くて。

今日踊った人たちとは 情報として色々喋ってないのに、

かなり友達な気分になれてます

「時間や積み重ねを超えた何か」に出会えました。

とてもありがたく、幸せな時間でした。(初参加 I様)

✿ Iさんと、ちゃんとハートとハートあわせてハグすると、とっても暖かかったな~

歩くのが楽しい!なんて、すばらしい~♪



わたしの身体が愛おしい❤️

そして、OSHOの言葉

【 セ ックス は 種子 愛は花 慈悲は香り】
ってこんな感覚か
ってゆう
感覚があがってきたことが印象的だった。
わたしの中心に立って
夢中真剣になっていくことで
わたしのなかで止まってた
何か勲章のようになってた
執着心が はがれて
新たな感覚の芽吹きをかんじていった。(初参加 M様)


✿Mさまは広島から、えい!ってきてくれました。

わたしのダンスワークで、OSHOの言葉を感じ取ってくれるなんて

めっちゃ嬉しいなあ。

 素敵なブログ全文はこちら




2年前、岡山に引っ越してきて、初めて参加したバイタルダンス。
あの頃はちょうど、家庭内めちゃくちゃなまま、引越しで地元も離れることになって、拠り所も繋がりも感じられなかった時期。
心も体もガチガチに緊張してた私は、
ファナのハートと3チャクラの輝きに、お日様のようなあたたかさを感じてたことを思い出してました。

みんなのハートのエナジーが広がって、
とても、とても美しい時間でした💖💖💖
みんなで蒔いた種が、とても愛おしい🌱
ありがとうございます💋💋💋  (2年ぶり2回め Y様)

✿うわーーん、2年前踊ったのがつい昨日のようだけど、また踊れてうれしかった~~!
ほんとだね~。みんなの蒔いた種がほんとうに美しくって愛おしかった~♪



ハートから蒔かれた種が、
そして大地から芽吹き、花咲くエネルギーやそのすべてが
ただただ美しくて感動しまくりでした

いつもは母としても踊っていたけど、
今日はただの私として、
ただただ、音楽に委ねて
自分からあふれるダンスを踊るのはほんとに楽しかった💕 (ロングクラス初参加 A様)




✿大人だけのクラスははじめて。終わるころには目がキラッキラして、ほっぺがピンク♡

はじめてみたAちゃんのあんな、まんまる笑顔~~♡素敵だったなあ!ありがとう~!





今日は7月7日七夕の日。「トータルで生きる七夕」バイタルダンス参加しました。

七夕の笹飾りを、ハートからの願いを種にして大地に植えて、その成長(完成)を祝うダンスとして体験。すてきでした〜〜。
最高の願い方だな。(男性 S様)


✿石垣島以来かな~。再会がうれしい!

ほんと、みんなのハートの願いが、七夕の笹飾りみたい。あんなかたちで天まで届いて♡素敵でした~♪




✿✿✿✿

約一年ぶりの、故郷、岡山でのバイタルダンス
 

すばらしかったねー

バイタルで踊れば踊るほどに、

輪郭がくっきりとしてくるなあって感じました。

人と人とを隔てる輪郭ではなく、

一人一人がユニークで、美しいかけがえのない存在なのだということをあらためて感じる。

オーガナイザーのまいちゃん、ありがとう!

ご参加の皆さまありがとうございました!


また踊ろうね~~~♡




死と再生、いのちのお祝いのダンスです。一緒に踊りましょう。


【7月のバイタルエクスペリエンス】
Phoenix~不死鳥を踊る~
https://www.reservestock.jp/events/342397




★毎週金曜夜開催のクラスです♪初心者向け@新宿マイスタジオ

7月ーバイタル★フライデーナイトクラス

フラワーエッセンスの癒やしといっしょに踊ります。瞑想とダンス
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545



★バイタルデベロップメント®のファシリテーターって興味ある?

2年間の養成講座が、2020年の1月 スタートします!

まずはプチ体験付きの説明会へ!【もちろん無料です】

【第5期 バイタルダンスファシリテーター養成コース スクール説明会】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/26027




# by kokenomori | 2019-07-12 11:27 | ご感想いただきました!
ファナみたいに踊りたい!

バイタル行ったら、そんなふうに踊れるようになるの??



そんな言葉をいただきました。

きゃーうれしい!



でもね、

ファナみたいに踊りたい!

って言ってくれた彼女の踊りは、

実はすごく素敵です。



彼女は、ときおり、


胸のところに、両手を置いて、

目を閉じて、踊る。



静かだけど、そこにいる。


ほんものなの。




そうやって踊っているときって、

あなたは、いったいどんな感覚なの?って聞いてみたら、


ちょっと恥ずかしそうに、

「あのね、うーーーん、自分と一緒に踊っている、っていう感じ」って教えてくれた。


か、かわいい。(惚れてまう)





ああ、そうなのね。

なんて、素敵なんだろう。




あんまり素敵だから、

真似してみました。





胸にそっと手を当てて、

目を閉じて、うっとりと・・・・・・



うっとりと・・・・・・




・・・・・・・・




・・・・・・・・




・・・・・・・・



やっぱ、

できなかったーーーーーーーー!!!!!!!笑





そうだよね。


それは、わたしの踊りではないもの。



わたしは、ハートを広げる、

胸をいっぱいに広げる、

たくさんの喜びが、溢れ出すから。




頭ではなく、身体がそうしたがる。




踊りは、いのちの表現そのものだから、

だれにも真似ができない。




ひとりひとり、ちがうかたち。

ひとりひとり、美しい。



バイタルは、

自分のそれと出会える場所





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ただ、自由、気ままにに踊るだけではないよ。


いろんな音楽や、ちょっとした提案によって、


自分の中から生まれてくる、

自発的な動きがひろがって、ダンスになる。



風や、鳥や、花

大地や、水や、光



それは、静かで、

でも、たしかなもの。





踊ることで、自由になる。


そんなかんじなのよね。





死と再生、いのちのお祝いのダンスです。一緒に踊りましょう。



【7月のバイタルエクスペリエンス】Phoenix~不死鳥を踊る~
https://www.reservestock.jp/events/342397





毎週金曜夜開催のクラスです♪初心者向け

7月ーバイタル★フライデーナイトクラス

フラワーエッセンスの癒やしといっしょに踊ります。瞑想とダンス
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545



岡山でも踊ります!一年ぶりの開催♫ぜひ来てね(子連れ参加も可なクラス有)

【バイタルダンス岡山☆トータルで生きる七夕】

あっちこっちに、身体や心がばらばらになっている。頭と身体と心も、ぜんぜん別のこと考えてる。
それをひとつにしたい。わたしは、動物であり、にんげんであり、女神。わたしは、大地であり、空。
わたしは、女であり、男であり、宇宙。トータルで生きる。
https://www.facebook.com/events/682333478889301/permalink/692168144572501/




7/11・7/14 説明会  スクール5期生募集始めま~す♫ ご興味ある方はお見逃しなく!



【第5期 バイタルダンスファシリテーター養成コース ~スクール説明会~】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/26027











# by kokenomori | 2019-07-03 00:23 | Let's Dance!