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Ouchi-Massage+α 湧水 You-suiのブログへようこそ。あったかまったりマッサージや、バイタルダンスのお知らせ。心地いい毎日と、やさしい気づきをシェアしています。


by kokenomori
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こんにちは
ファナです。


昨日は、”秋分の日”でしたねー。



秋分の日って、光と闇がちょうど
半分づつで、

地球の地軸と、
自分のまんなかの軸が重なるとき、なんだとか。



占星術師で、Soulアート起業塾をやっている友人、

ガヤトリのメルマガによると、


  
この秋分の日の前後にやってくるインスピレーションは、

これから冬至までの数ヶ月のとっても大切なテーマみたい。




ファナは、昨日、


このお手紙を書こうと窓際のベンチに座ったら、


なんとも言えない、豊かな、
優しく、暖かい、黄金色の光に包まれていました。

a0257308_06324395.jpg



あー、きもちいいな。



そんなとき、降りてきたのは、

「本来の美しさに目覚める・・・」



というワードでした。


えーーーー!

と、ちょっとドキドキ







わたし自身、


女の子として生まれたけれど、

男の子みたいにやんちゃに育って、

親にも心配されつつ(笑)


女性を楽しむ?

自分の美しさ?

そんなの、おえ~~~!って、


この人生、

ずっと、「力こぶ」で生きてきたんですよね。



でも、そういえば、

このごろの、自分内宇宙の天変地異で、



以前だったらぜんぜん興味なかった

フットネイルや、フェイシャルトリートメントを予約したり、

子宮ヒーリングのセッションを申し込んだり。



いや・・

人によってはそんなこと

なんでもないことなのかもしれないけど、



そうやって女性性を生きることは、

自分を失い、

大いなるものの一部になるようで、


わたしにとってけっこう

恐ろしいことでもあります。



でも、一方で、それを楽しんでもいるかな。



「かわいいね」
「あんがい素直なんだね」


最近、男性に、

急にそんな風に言われることも増えたりして、



…はい、素直に嬉しいです。







さて、


新宿バイタル☆フライデーナイトクラスでは、
今月は、ずっとチャクラダンスを踊っています。


こないだは、

週末3日間の深いチャクラの旅を終えた女性が訪れてくれました。


彼女のダンスは、


パワフルに光を放つ第3チャクラ、というより、


いままさに開いた、お花のような女性の喜びが、

黄金色の光になって、

そこいらじゅうに溢れてる~~~~


☆*・。・*^・。・*☆



・・・そんな美しいダンスでした。




実は、


彼女は、幼い頃から、

「美しくなければ踊ってはダメ」と、

言外に、親に教えられて、

踊ることを諦めてきたそうですが、



まるで、サナギが、蝶であることを思い出したかのような変容ぶり。


ああ、女性が放つ光はこんなにも優しく、

しなやかで、暖かなんだ、


と、うっとりしていました。






特別な才能がなければ踊ってはいけない?

美しくなければ踊ってはいけない?



誰がそんなことを決めたのでしょう?



音楽が、わたしたちに

自由なインスピレーションを与えてくれます。


そして、身体は、自然に踊りはじめます。




美しいから、踊っていい、のではなく、

踊るあなたは、本来のあなた。


それはもともと、とても美しいのです。

誰とも比べようがない。



才能があるから踊っていい、のではないのです。

わたしたちは、一人一人、誰とも比べられない、

特別な人なのです。




自分自身にも言ってる(笑)




新宿バイタル☆フライデーナイトクラスは、

もしかしたら、女性が女性として、

男性も、男性として、

安心して花開き、

本来の美しさを目覚めていくためのクラスなのかも!



そんなふうに感じています。


a0257308_06453610.jpg


あなたも、

本来の美しさに目覚めていきませんか?


↓↓

https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545




****これまでご参加の方の感想********

-めっちゃ楽しかったし、こんなにも楽しんでいいんだって思った。

-仕事で疲れてヘロヘロで行ったけど、すっかり元気になりました


-悩んでいたことが軽く感じられるようになったのが不思議です。

-自分自身を信頼することを思い出せた。


-いつも諦めていたことだけど、第3チャクラパワーを思い出して勇気を出せた。

-さがしていたのはこれだーと思いました。


*********************



初めての方も、

Hikaruとファナが、
丁寧に、しっかりとサポートします。


新宿バイタル☆フラーデーナイトクラス
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545


ぜひ、クリックして見てね♪

次回は9/28 です。





・・・あ!そうそう、


今日9/24(月・祝)午後1:15~、新宿マイスタジオ6Aで、

Hikaruのクラスがありますよー。


ご案内は間に合っていないみたいですが(笑)


ファナも踊りに行くので、

一緒に踊りましょー♪



# by kokenomori | 2018-09-24 06:41 | Let's Dance!

こんにちは

Fanaです。


連日、雨が続いてます。


昨夜は、

映画「プーと大人になった僕」を観てきましたよ。


「ぼくたちどこにいくの?」

「どこでもないところへいくんだよ。」


「なにをするの?」

「なにもしない、をするんだ。」


大人になったクリストファー・ロビンと

くまのプーさんの


お互いを呼びあう声が、

優しくて、暖かくて、愛情たっぷりで。


・・・わたしは、

すこし風邪をひいて、

体調を崩していたのだけど、


夜はほっこり、

ひさしぶりにゆっくり眠れて、

元気が戻ってきました。



さて、今夜は

新宿バイタル★フライデーナイトクラス、です。


週末3日間のチャクラワークを、がっつり終えて帰ってきて、

さんざん踊ったし、もうええやん、って思うかなー。

ほかのテーマにしたほうがいいかなあー。

とか、とか、とか、思ったのですが、


自分のことを静かに感じてみたとき、


ひとつひとつ踊ったチャクラを、

もういちどゆっくり味わってみたいなあと思ったのでした。

みなさんは、いかがですか?



お祭りが終わって、お家に帰って、

夜店で買った素敵なネックレスを

そっと、首にかけてみる。

赤い石が、胸のところでキラキラ光って、

とっても誇らしく嬉しい気持ちになる。


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※写真はお借りしました


そう、チャクラを踊り、

光り輝かせたあとは、

それを感じ味わうことをしたいですよね。

今夜は、そんな時間になるといいなあって思います。



3日間、第3チャクラをさんざん踊って、

みぞおちのところがパツパツになってるHikaruの代わりに(笑)

今夜は、ファナが、

女性の身体を持って第3チャクラを踊ります。


第4チャクラ、

そして第5チャクラへと。

男性性、女性性の両方から、

チャクラのバリエーションを。

わあ~~楽しそう~~~☆

うふふ。



もちろん、はじめての方も大歓迎です。


丁寧に無理なくつないでいきますので、


どうぞ安心してご参加くださいね。


詳細はこちら

http://vitaldanza.jp/?p=5245

お申込みはこちら

https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545

お会いできるのを

楽しみにしています♪




# by kokenomori | 2018-09-21 09:15 | Let's Dance!
こんにちは! (´∀`*)

Fanaです。


山梨のピラミッドセンターでの、アート体験WSから帰ってきましたーー!

…って、書こうと思いつつ、あっという間に日々過ぎていきます。



今回の収穫は、なんたって、

ずっとお休みしていたアートのワークショップができたよ(ToT)

ってこと。


絵の具でグチャグチャ遊ぶこと、

ワークを提供する自分自身が、もうずうっと長いこと、「楽しい~~!」って心から思えなくなってたんだけど、

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綺麗な色が一面に広がった後・・・!

「もっと先の景色を見てみたい」ってみんなが言ってくれたから、

その先に進んでみようか?って。



紙が破けたり、穴が開いたり、

色が濁ったり、手や顔が汚れたり、


こんなことに、いったいなんの意味があるの?って、

頭の中で声がしても。


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それでも、次々に変化することが楽しくて、

思ってもいなかったことがハプンして。

夢中になって遊んでる。


あれ~~あんなに嫌だったのに。楽しいじゃん、ってなって。笑

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で、そのあとが本番。


ロンドンから持ち帰ったワーク、「感情の曼荼羅」を、

アートとバイタルダンスで表現しました。

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喜怒哀楽、それぞれの感情を踊り、色彩で表しました。


この、最初の色彩も初々しくて美しいけど、


もっと、潜在意識にどんどん深く降りていって、


何度も何度も、多くの手が入り、塗り重ねられた色彩は、さらに生々しく輝いていました。

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生々しいって美しいんですね!ーそんな、参加者さんの感想が印象的でした。



わたし自身、この半月、

怒り、悲しみ、喪失感、嫉妬、寂しさ・・・という、


気の狂うような生々しい感情の海に、

アップアップで溺れそうになりながら、


その奥の奥の、奥のほうで、

ちいさく呼びかけるいのちの光だけを頼りに、

なんとかかんとか生きつないでいるので・・・(笑)


生々しさって美しいーその言葉が、ガツンと響いたなあ。


どんな醜い感情も、美しく、愛おしい。


…だけど、感情=自分自身ではない。

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踊り、描き・・・そしてまた、それを踊り。


そして、深く瞑想して、人生を祝いました!


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このちいさな灯火を、ハートに灯して、

みんな、おうちに持って帰ります。


そして、誰かに伝えていきます。

ひとりひとりのやり方で。


*********

あーーー!終わった!

いいワークだった!

朝の瞑想も、このアートとダンスも、そして、

美しい自然と美味しい食事、

お腹の底のYES!
(あるいはNO!!)

に深く繋がる瞑想………!


3ヶ月、このプロジェクトを一緒に進めてきた仲間、

ガヤトリ、かなちゃん、本当にありがとう!


ともに共感し体験してくださったみなさんも、ありがとーーう!!

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*******

ちょびっとお知らせ

*******


【Vital Friday Night Classの9月のテーマが決まりました。】
毎週金曜の夜に、バイタルダンスのショートクラスを行なっています。
今月のテーマは「チャクラ」
ひとつひとつのチャクラを踊り活性化していきます。
チャクラに旅は自分発見の旅♪一緒に出かけましょう!




【3日間の連続ワークショップで深い体験もおすすめです。】

〜7つのチャクラを、愛と喜びで花開くワークショップ〜




ではではー!

# by kokenomori | 2018-09-04 12:58 | Let's Dance!

こんばんは!

Fanaです。

イギリス10日間の旅を終えて、もどってきました。


ロンドンでの日々は、色ーんな意味で濃すぎて、

お話ししたいことがいっぱいなのに、

いったい何からお伝えしたらいいのかわかりません。

なので、少しずつ。

実は、今回、日本代表として、

Hikaru Hara さんと一緒に、


ロンドン郊外のGAUNTS HOUSEにて、

バイタルダンスワークショップ

『Sacred Yin & Yang of Japanese Gods and Goddesses of Transformation』


~日本の神話をモチーフに、変容のワークショップをファシリテートさせていただきました。


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                ↑∞に輪をくぐって神の世界へ入っていくところ


恐れや怒りで暗闇を作る神が、光を創造する神に生まれ変わる、Hikaruさんの「スサノオ」は、

剣で、過去を切り捨て光の道を切り拓き、進んでいく姿も勇ましく、大勢の人をインスパイヤしていました。



ファナは、「アマテラス」(別名 あまてらこちゃん)を・・・。




・・・・それにしても、重要なワークになると、なにやら降臨してしまうみたいで。


以前も、アニマルダンスで、を担当することになった時、

お猿さんが降りてきちゃって(笑)


3日ほどお猿さんとして暮らすはめ、になってたいへんでしたが、

今回もすごかったデス。



神話はアーキタイプ。

誰の中にもある原型を表すので、とてもパワフルに影響し、

変容を促します。



このワークの前後は、ファナ自身、

プライベートでも、


天の岩戸にかくれて、光が一切差さなくなるような、

暗黒の世界を体験しました。



疑いと、怒りと、悲しみと、

嘆き、 嫉妬と、不信、失望・・・!!


すべてを失って、 もう命が尽きてしまうかも?!(泣)

と思う瞬間が何度も訪れました。



自分の間違った想念が、目の前の現実を創っているとわかっていても、

その勢いを止めることができなくて、



行き場を失った感情は、毒になって、

自分も周囲も傷つけてしまいます。



・・・この、Emotional poison(感情の毒)を、

図らずも、今回受講した多くのバイタルワークショップの中で

何度も浄化することになりました。



ドラマティックな「五つの感情の曼荼羅のダンス」では、

悲しみ、怒り、絶望、恐れ・・・といった毒の感情が、つぎつぎと竜巻のように襲ってきて、

轟々と、身体中を吹き荒れて去っていきました。



ヒーローズジャーニーの中の「 不死鳥のダンス」では、大きな手放し=死、と、

再び生まれ変わること、を体験しました。



「Vital Queens & Kings」 のクラスでは、

愛の乞食になるのではなく、気高い女王でいることを学びました。



・・・・


そして、わたしは、

大勢の人の真ん中で、「アマテラス」のデモを踊りました。



自分を閉ざし、すべてを失った暗闇の中で、

内側にある小さな光や、愛をみつけ、育て、まわりに広げていく。



一見、動きの少ない、地味でささやかなダンスなんです。

こんなの、西洋の人々にちゃんと伝わるかな?と内心、心配もしていました。



でも、日本から来ている仲間たちが、

そこかしこに立って、灯台みたいな暖かい目で、じいっと見守ってくれ、



とても的確な通訳もしてくださっていたので、

すべてをサレンダーして、安心して踊れたと思います。



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参加者のみなさんが、静かに自分自身とつながって、

光を感じているとき、



ふと、

わたしのお腹の奥にも、


あ、小さくても静かに光っている暖かいものがある・・ことに気づきました。

そして、「どうぞ、内側にある、真実の愛を踊ってください」と、言うと、



・・・ものすごーーーーーーーく、久しぶりに口に出した言葉のような気がしました。




いろんなことがありすぎて、愛を見失って、



もう二度と、愛を伝えるバイタルクラスなんてできないかも・・・!?

と思っていたけれど。




ただいま。

おかえり。



またどうぞよろしくね。







さて、
月末には、いよいよ、これです。



今回のロンドンで収穫した

「五つの感情の曼荼羅」のダンスも、

ぜひ、みなさんに体験していただこうかなーと思っています。


↓↓お腹の底のYES!!に火をつけて、本気で生きたい人へ↓↓

8/30 お腹の底のYES!!を生きる『大人のためのアート体験』

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お申込みはこちら

https://www.reservestock.jp/events/279117


詳細はこちら

https://peraichi.com/landing_pages/view/art555

  ※宿泊は締め切りました!



岩戸の奥に閉じ込めた感情を、光に当てて、

しまいこんだ感覚を、思いっきり表現してみませんか!?


ほんとうにたいせつな、なにか、が見えてくるかもしれません。


ご参加お待ちしています♪





# by kokenomori | 2018-08-26 22:45 | 今月のオススメ

こんにちは!


ちょっとお久しぶりの投稿になってしまいました。




===============

メルマガやFBでは、旬なお話しています。

よかったらそちらも覗いてみてくださいね↓↓


【無料配信】愛と勇気が湧いてくるFana'sニュース

https://www.reservestock.jp/subscribe/33474

【ファナのFBページ】

https://www.facebook.com/katsumi.jikimoto

================



さて、


毎日、暑いですけど、お元気ですか?


身体が火照って、なんかやばいかも・・・と思ったら、

アイスや冷たいジュースより、

キューリやトマトなどの夏野菜ですよ。

体内温度、ギュンと下げてくれます。


あ、

風通しの良い玄関前ヨガも、絶賛オススメ中です!

(詳しくは7月20日発行のメルマガ『ヨガ行者になっちゃいました!?』をどうぞ~)


🔷


そんなこんなで、ようやっと夏休みイベントの告知ページができました。

まずは見てみてくださいね♪

https://peraichi.com/landing_pages/view/art555



ここってね、

山梨県とはいえ、新宿から1時間半で行けちゃいます。

おまけに、裏富士の地脈の上にあるらしく、

とても気の流れのよいところと言われています。



それでも、ちょっと前までは、土は勢いを失って、

草も生えないカッチカチの運動場みたいになっていました。



でも、大地再生の方たちが、風の草刈りっていうのをやって、

それって、風が撫でるように、草を特別なやり方で刈ることで、


根っこが強くなって、その根が地面を耕し、

空気が入って、


地面の下に水脈が蘇り、

地面が息を吹き返してくるの。


昨年は、

土はふかふかで、


草もあおあおと生い茂り、

生き生きとした風が渡って、



まるで見違えるようでした。

耳をすませると遠くの、轟々という川の音も聞こえてきてね。



あれ??前は聞こえなかったのに。

風の向きが変わったのかもしれません。



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そんな素敵な場所をお借りして、

一日たっぷり、


瞑想したり、

ダンスや色彩や、アートを通じて

自分のお腹の底のYES!につながっていこう!というイベントです。



それは、

普段はなかなかじっくり聞いてあげることのない

心の底の声を感じて、味わっていくことでもありますね。


味わうといえば、

手作りのオーガニックランチは、ほっぺが落ちそうなほど美味しいし♡♡♡

ね、

なんて贅沢なんでしょう!


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…ん?ところで、

お腹の底のYESってなあに?


そんな声も聞こえてきそう。

いやあ、実はわたしもそうでした。



このフレーズ、聞いても、

胸の奥がモヤモヤするだけ。



盛り上がってる友人たちを横目で見つつ、



あれ?自分、


お腹の底からYESなんて感覚、感じられてるかな(・・;)って。

その感覚、忘れちゃったかも。。。!?



げーーー、やばい。



幸せボケ、っていうのでしょうか。


あるいは、日々の忙しさに、そこにかまっている隙がないのか、


どっちにしても言い訳やん。




自分の本当の声を、聞かぬふり、気づかぬふり、

今それ聞いちゃうと、いっこも仕事がはかどらないから!




最初は、微妙な角度でも、

まいっか、まいっか、と言ってるうちに、



ありゃーー、ずいぶん遠くに来ちゃったかも(自分の本来の道からそれて)






・・・もし、


あなたも、胸の奥がモヤモヤするなら、


きっと、すごくいいタイミングだと思う。




自然に囲まれたこの場所で、


思いっきり声を出して、

思いっきり身体を自由に開放して、




イメージをひろげて、

色彩やインスピレーションを遊ばせてみたら・・・?



自分の本当の声、聞こえてくるかもしれません。



イベントの詳細ページはこちら↓


※動画の中で、熱く語っていますがわたしかなり目が腫れています。

後ろでカラスやセミがうるさいです(笑)

https://peraichi.com/landing_pages/view/art555




ではでは、また!





# by kokenomori | 2018-08-05 08:40 | 今月のオススメ