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Ouchi-Massage+α 湧水 You-suiのブログへようこそ。あったかまったりマッサージや、バイタルダンスのお知らせ。心地いい毎日と、やさしい気づきをシェアしています。


by kokenomori
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生々しさって美しいんですね!〜曼荼羅 アート バイタルダンス

こんにちは! (´∀`*)

Fanaです。


山梨のピラミッドセンターでの、アート体験WSから帰ってきましたーー!

…って、書こうと思いつつ、あっという間に日々過ぎていきます。



今回の収穫は、なんたって、

ずっとお休みしていたアートのワークショップができたよ(ToT)

ってこと。


絵の具でグチャグチャ遊ぶこと、

ワークを提供する自分自身が、もうずうっと長いこと、「楽しい~~!」って心から思えなくなってたんだけど、

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綺麗な色が一面に広がった後・・・!

「もっと先の景色を見てみたい」ってみんなが言ってくれたから、

その先に進んでみようか?って。



紙が破けたり、穴が開いたり、

色が濁ったり、手や顔が汚れたり、


こんなことに、いったいなんの意味があるの?って、

頭の中で声がしても。


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それでも、次々に変化することが楽しくて、

思ってもいなかったことがハプンして。

夢中になって遊んでる。


あれ~~あんなに嫌だったのに。楽しいじゃん、ってなって。笑

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で、そのあとが本番。


ロンドンから持ち帰ったワーク、「感情の曼荼羅」を、

アートとバイタルダンスで表現しました。

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喜怒哀楽、それぞれの感情を踊り、色彩で表しました。


この、最初の色彩も初々しくて美しいけど、


もっと、潜在意識にどんどん深く降りていって、


何度も何度も、多くの手が入り、塗り重ねられた色彩は、さらに生々しく輝いていました。

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生々しいって美しいんですね!ーそんな、参加者さんの感想が印象的でした。



わたし自身、この半月、

怒り、悲しみ、喪失感、嫉妬、寂しさ・・・という、


気の狂うような生々しい感情の海に、

アップアップで溺れそうになりながら、


その奥の奥の、奥のほうで、

ちいさく呼びかけるいのちの光だけを頼りに、

なんとかかんとか生きつないでいるので・・・(笑)


生々しさって美しいーその言葉が、ガツンと響いたなあ。


どんな醜い感情も、美しく、愛おしい。


…だけど、感情=自分自身ではない。

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踊り、描き・・・そしてまた、それを踊り。


そして、深く瞑想して、人生を祝いました!


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このちいさな灯火を、ハートに灯して、

みんな、おうちに持って帰ります。


そして、誰かに伝えていきます。

ひとりひとりのやり方で。


*********

あーーー!終わった!

いいワークだった!

朝の瞑想も、このアートとダンスも、そして、

美しい自然と美味しい食事、

お腹の底のYES!
(あるいはNO!!)

に深く繋がる瞑想………!


3ヶ月、このプロジェクトを一緒に進めてきた仲間、

ガヤトリ、かなちゃん、本当にありがとう!


ともに共感し体験してくださったみなさんも、ありがとーーう!!

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*******

ちょびっとお知らせ

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【Vital Friday Night Classの9月のテーマが決まりました。】
毎週金曜の夜に、バイタルダンスのショートクラスを行なっています。
今月のテーマは「チャクラ」
ひとつひとつのチャクラを踊り活性化していきます。
チャクラに旅は自分発見の旅♪一緒に出かけましょう!




【3日間の連続ワークショップで深い体験もおすすめです。】

〜7つのチャクラを、愛と喜びで花開くワークショップ〜




ではではー!

by kokenomori | 2018-09-04 12:58 | Let's Dance!