湧水の森
2020-07-21T12:03:48+09:00
kokenomori
Ouchi-Massage+α 湧水 You-suiのブログへようこそ。あったかまったりマッサージや、バイタルダンスのお知らせ。心地いい毎日と、やさしい気づきをシェアしています。
Excite Blog
バイタルな愛の創造は波のように続いていく♡
http://yousuimori.exblog.jp/240482479/
2020-07-21T12:03:00+09:00
2020-07-21T12:03:48+09:00
2020-07-21T12:03:48+09:00
kokenomori
Let's Dance!
3日間のウィークエンドエクスペリエンスを終え、帰ってきました。(日常に!)
今回は、初のオンラインと会場を同時に、
ハイブリッドで行いましたが、ああでもない、こうでもないと、まさにクリエイティブな3日間でした。
試行錯誤するなかで、なんども心折れそうになったにもかかわらず、できるはず、絶対できると思う、という、わたしの根拠のない確信につきあってくれたHikaruさんに拍手。
エクササイズは、会場のみで行う場合と、オンラインで行う場合、まったくといっていいほど変わるんですが、またそれをハイブリッドに変容させることの楽しさと言ったら!!
トラのバターのダンス愛の根のダンス美しかった。忘れられない。
わたし自身も、みなさんと踊ることで、
自由に描きたいのに、描けば、その行為に対して怒りや悲しみが湧いてくる。自由に描かせてあげたいのに、その力がない、その方法がずっとわからない。
そんな、何十年にもおよぶトラウマを、かるーーーく乗り越えられた3日間でした。
バイタルは、 制限も、ジャッジメントもない、・・・ほんとうにない領域にいける。
無限のフロー体験。
そして、自分も、フラクタルな生命の一部なんだと感じられると、細かいことにこだわっていたのが、ばかばかしくなって。 ダンスはいい。現れて消えていくから。
だけどアートは残るので自分をジャッジしがち。 だけど、その残ったものにとらわれず、瞬間瞬間を感じていられる感覚を、取り戻した♡
そして、Mさんのシェアがまたよかった。「恋」 そう「恋」なのよ。
だれかにでもいい、なにかにでもいい、人生のなにかに恋をしているか。
そうでなければ、すべてが色あせていくのだから。 この感覚を忘れないで、磨いていきたいわあ。
最後の、陰陽のダンスを見ていて。 これは、やはり一人でストイックに踊るものではないなと感じた。
内なる陰と陽、男性と女性が出会って踊るならば、外側のだれかとも、自然にダンスが始まるはず。
陰と陽は、創造のエネルギーの源。神聖さ。バイタルな愛の創造は、ワークが終わっても、波のように続いていくのだよ。
読んでくれてありがとうございました。(支離滅裂でごめんなさい)
一緒に踊ったシダ
わたしを創造性とつないでくれる”ツール”と踊る
「赤」「海」「太陽」「フレッシュジュース」!!! ]]>
エネルギーがゾンビだった。 やばかった。バイタルダンス®フライデーナイト
http://yousuimori.exblog.jp/240385408/
2020-06-15T07:55:00+09:00
2020-06-15T08:56:57+09:00
2020-06-15T07:55:00+09:00
kokenomori
ご感想いただきました!
関東も梅雨入り。いやーー昨日は蒸し暑かった!蒸し暑いの苦手!めっちゃ体力消耗しました。
マッサージのお店で、週2日~4日くらいお仕事させていただいているんですが、
昨日はあまりに暑くて、お客様を待ちながら、
お部屋を整えてながらいつのまにか寝てしまって!(笑)
いま、換気のために、窓開け放しているので、商店街の音が、にぎやかで、ザワザワ、ガヤガヤいいかんじにタイみたいなんですよー。
で、お客様が来た音がまったく聞こえず、そのまますやすや、すやすや安らかに眠っていました。(爆笑)
気づくと10分くらい過ぎていて、ひ、ひ、ひえ~~~~(汗)
おまけに、最後の方で、腕がワナワナ震えはじめて、たぶん、熱中症か、低血糖だったと思う。
帰って、スイカ食べて寝ました。ふう~~~(;´∀`)
夏は、スイカにかぎります!!
さて、
バイタルダンス®フライデーナイトクラスでは、今週、迷宮を抜け出す、というテーマで、絵を描いたり、ダンスを踊ったりしました。
いまはオンラインで開催中です♪
.素敵な感想を頂いたので、いくつかご紹介します♪
~迷宮を抜け出る~
ファナさん、今日はありがとうございました。
もうドンピシャなクラスでびっくり。
最近死にたいくらい辛かった。
不自由で自分を型にはめて自分らしくいれない環境は地獄です。心配事して絶望の中の自分の顔は、歪んで目が死んでいた。
エネルギーがゾンビだった。 やばかった。
毛糸に絡まった体は全然自由に動けなくて苦しかった。でも、ぐるぐるの糸はいとも簡単に外れて自由になれた。糸の外れた自分の目には光があった。希望に満ちていた。生き生きしていた。私は自分の信じる道を進みます。
(K.Sさま)
◆人の苦しみって、外からじゃあなかなかわからないもの。苦しみの迷宮は、人の内側、奥深くにあるから。苦しみの顔は、憂う仏陀さまみたい。でも、微笑みの顔は、もっと生き生きして凛々しくて美しい!うん、自分の信じる道を進んでね!
こんばんは
今晩も楽しかったです
巻きつけすぎて とれなくて内心焦る自分がいました…笑
麻紐はとれないー
気持ちが揺らぐほど、閉まっていって、
自分で自分の首をきつく絞めてるようでした…。
Rock Water -Flexibility-Spontaneity Gentless 〜ロックウォーター〜水の流れのように柔軟に流れに乗る
あとで終わってから よく見ながら辿っていったら、
時間はかかるけど綺麗に解けていき、
ちゃんとゆっくりやればできるんだよな…と感じました。
「時間内とかまわりと合わせる」という意識が見えるものもできるものも、
感情が混じり合いより複雑にしてしまうなーと感じました。ほんと自分で自分を迷路に入れて行ってる感じでした。
このワークは以前パトリシアのワークショップでもやったことがあるのを覚えてますが、最後お祝いのダンスをした時にあの時の感覚とは全然違って、自分を縛っていた紐に愛や感謝を感じられる私になっていることに気づきました
彼女の描いたホワイトターラーさん(T.Mさま)
◆紐と一緒に踊る姿が、美しかった♡ホワイトターラーさんが舞い降りたようでした。自分の道を極めることはすこし時間がかかることもあるけど、ちゃんとゆっくりやればできるんですよね。T.Mさんは、バイタルダンスのファシリテーターでもあり、フラワーエッセンスのセラピストさんでもあります。彼女のブログ
https://ameblo.jp/frankienoepamelina/
ファナさん
昨晩も素晴らしい時間をありがとうございます。
紐のダンス、凄かったです。
ファナさんの言葉が滲みて決壊しそうになりました。
あー、これは自分で自分にかけた呪いだ、
これは自分で解けるのだ、
解けなければ脱ぐとか切るとかすればよいのだと、
自分を呪縛している紐から解放すると、ふーっと力が抜けました。
(Y.Kさま)
◆自分にかけた呪いは自分で解くしかない♪そう、解けなければ脱ぐとか切るとかしていいの♪お写真お借りしました。美しい目で世界をみる人。いつもありがとう。
~~~~~~~~~~~
まだまだ紹介したいけど、今日はこのへんで。
次回は、最終回。はじめてでも、だいじょうぶですよ♪内なるアーティストに出会う旅をはじめましょう!
【6/26】~内なるアーティストの曼荼羅~ 金曜19:30~21:00オンラインでの開催です。※Zoomというアプリを使って行っています。安全な自宅でリラックスして受けていただけます。使い方がわからない方はご相談くださいね♪
小さな物語と、瞑想、それからダンスと絵を描くことなども取り入れて、内なるアーティスト、内なるヒーラーと出会う旅が始まります。
【こんな方に】自分とつながる時間がほしい内なるアーティストに出会いたい内なるヒーラーに出会いたい痛み、悩み、迷い、不安などを癒やしたい自由にダンスやアートを楽しみたい身体、こころ、スピリットをひとつにする時間を持ちたい
【こんな体験ができます】自分とつながる時間の豊かさを体験できる内なる子ども、内なるアーティストが生き生きと元気になる内なるヒーラーに出会える痛み、悩み、迷い、不安などを踊ったり描いたりして光を当てることができる自由にダンスやアートを楽しむことができる身体、こころ、スピリットをひとつにする時間がもてる ※これらの体験は個人差があります。
◆お申し込みはこちら◆https://www.reservestock.jp/page/event_series/56655
ご注意:)携帯メールでお申込されると、こちらからのご返信が届きづらくなります。PCメールでお申し込みいただくか、メッセンジャーでお問い合わせください。
ファナ / ジキモトカツミ過去10年間、のべ50名の子どもたちにお絵かきや造形を教えていた経験あり。
その後、病気や離婚、家なし職なしお金なしと、さまざまな人生の変化の中で、
絵を描き、踊り、文章を書くことで自分を癒す体験をする。鳥の導きで、バイタルデベロップメント®バイタルダンス®に出会い一目惚れ。現在は国際認定ファシリテーターであり、ファシリテーター養成スクールインストラクターとして活動中。これまでの経験を活かしたファシリテートは、「なんか元気になった」「解放されて楽しかった」など好評。ときどきマッサージセラピストでもある。都内在住。]]>
わたしには愛する時間がなかった バイタルダンス★フライデーナイト 内なるアーティストと出会う
http://yousuimori.exblog.jp/240350740/
2020-05-28T09:03:00+09:00
2020-05-28T09:36:53+09:00
2020-05-28T09:03:25+09:00
kokenomori
バイタルダンスレッスンメニュー
先週の日曜日の夜のこと。最近ハマっている洋ドラを観ながら、楽しく”海苔ぴー”を食べていたときのことでした。
お腹が急に痛くなって、おお?おお?なんだなんだ??まるで内臓すべてが、腹壁からバリバリと剥がれ落ちたみたいな激しい痛み。
横になったらさらに痛くなって。
痛みが強すぎて、ケイレンも起こっていて、
こりゃ救急車呼ぶしかないかなーとも思いました。
手術かな、緊急入院かなと思い、びっしり詰まってる先々の予定のことを考え、こまったなーー(・・;)と思っていました。
電話対応してくれた看護師さんが冷静で。今夜来ても内科のドクターしかいないので、明日来てね、と言われ(へんなはなし)
仕方ないので、横になれないまま、椅子で寝ました!笑
野生の猫のようにただただじいっとして、2日ほどしてやっとなんとか立てるほどに回復したので、病院に行きました。(へんなはなし)
熱があったから、めっちゃ嫌がられた!けど、調子悪いんだからそりゃ熱もあるだろう、と強気に出たらやっと検査してもらえました。(へんなはなし)
ふだんは、漢方や民間療法が好みですが、
緊急の痛みには西洋医学がやはり効きます。じっくり癒やしていると体力が持たないので。
最近のお医者さんは、身体見ないでパソコン画面しか見てないけど。処方薬飲んだら熱も引き、やれやれ。
いまは検査の結果待ち。緊急手術にはなりませんでした(これは予想外!よかった!)
ご飯食べれるようになってきた。
寝返り打てるようになった。
ゆっくりゆっくり回復しています。
(思うに、この急激な痛みは、ひまし油湿布の絶大な効果だと思う。)大きな痛みを伴ったけど、必要な変容が起きている気がします。
そんなこんなで、しばらくただ寝るだけの生活してたせいで、いろいろと思う所ありました。
自粛生活といっても、わたしの場合はやること多くて、この2ヶ月けっこう忙しく動いていたので、いいかげん“強制終了”かかったかんじ。
でも、すごくよいことにはたと気がついた。
わたしが、描くことが好きなのになぜかどうしても愛せなかったのは、 ほんとうに描きたいものを描いていなかったから、だということ。
それは、描きたいものがなかったからじゃなくて、わたしは忙しすぎたから、描きたいものが見えてなかった、わたしには、絵に描きたいほどになにかを愛する時間がなかった、
ちょっとちょっとお~まじですか。
なにに忙しいって、最近は仕事でよい結果を出すこと。
昔は、親や先生に認めてもらうため。
そうだよ、そうして、自分自身のやりたいことからすぐに離れてしまう。
いやいや、娘たちが、まだ幼い頃は寝顔をたくさん描いたし、
こころや身体が、スピリットから遠く離れすぎた時、
これまでも、絵やダンス、そして言葉は、わたしをちゃんと癒やしてくれたのに。
すっかり忘れていました。 だから、
この毎週末の金曜日の、ダンスとアートのクラスを、わたし自身がめっちゃ楽しみにしています。
大好きなあなたと一緒に、描いたり、踊ったりできる時間。
こんな幸せなことってある?
【オンライン】内なるアーティストに出会う 【5/29】~ハートの無垢さに出会う~【6/ 5】~祈りをみつける~【6/12】~迷宮から抜け出る~【6/26】~内なるアーティストの曼荼羅~ 金曜19:30~21:00
オンラインでの開催です。安全な自宅でリラックスして受けていただけます。※お申し込みのあったかたに入り口のURLをお知らせします。クリックするだけで参加していただけます。※Zoomというアプリを使って行っています。使い方がわからない方はご相談くださいね♪
※6/19は6月のウィークエンドエクスペリエンスの初日のためレギュラークラスはお休みとさせていただきます
小さな物語と、瞑想、それからダンスと絵を描くことなども取り入れて、内なるアーティスト、内なるヒーラーと出会う旅が始まります。
【こんな方に】自分とつながる時間がほしい内なるアーティストに出会いたい内なるヒーラーに出会いたい痛み、悩み、迷い、不安などを癒やしたい自由にダンスやアートを楽しみたい身体、こころ、スピリットをひとつにする時間を持ちたい
【こんな体験ができます】自分とつながる時間の豊かさを体験できる内なる子ども、内なるアーティストが生き生きと元気になる内なるヒーラーに出会える痛み、悩み、迷い、不安などを踊ったり描いたりして光を当てることができる自由にダンスやアートを楽しむことができる身体、こころ、スピリットをひとつにする時間がもてる ※これらの体験は個人差があります。
お申し込みはこちらhttps://www.reservestock.jp/page/event_series/56655
ファナ / ジキモトカツミ過去10年間、のべ50名の子どもたちにお絵かきや造形を教えていた経験あり。
その後、病気や離婚、家なし職なしお金なしと、さまざまな人生の変化の中で、
絵を描き、踊り、文章を書くことで自分を癒す体験をする。鳥の導きで、バイタルデベロップメント®バイタルダンス®に出会い一目惚れ。現在は国際認定ファシリテーターであり、ファシリテーター養成スクールインストラクターとして活動中。これまでの経験を活かしたファシリテートは、「なんか元気になった」「解放されて楽しかった」など好評。ときどきマッサージセラピストでもある。都内在住。
]]>
内なるアーティストにであう旅がはじまりました~バイタルダンス★フライデーナイトクラス
http://yousuimori.exblog.jp/240343027/
2020-05-24T07:59:00+09:00
2020-05-24T07:59:42+09:00
2020-05-24T07:59:42+09:00
kokenomori
バイタルダンスレッスンメニュー
緊急事態宣言が徐々に解除されていますね。
東京も近々、というニュースで、街にはほっとした空気が漂っています。
うちのお店も6月から再開の予定です。
昨日、オーナーが来て、受付のところビニールで囲うか?って言っていましたが、
いやいや、受付だけ囲ってもしかたないでしょ、マッサージするとき、さんざん濃厚接触しておきながら、って爆笑していました。
わたしたちの身体を思ってのことなんですよね。うちのオーナーお金持ちなので、長期休業しても、痛くも痒くもないと思うのですが、
わたしたちのことを思って、あとお客様のこと思って、いつまでも閉めておくわけにもおかないね、って。
だからの、ビニールシールド案。ありがたいやら、おかしいやら。・・・いや、ありがたいっす。
窓開け、時間短縮、マスク着用、手指消毒ではじまります。
さてさて、
※これは一昨年のイベントで。絵の具をつかって感情の曼荼羅を描きました
バイタルダンス★フライデーナイトクラス”内なるアーティストにであう”第一回目が終わりました。
バイタルダンス®/バイタルデベロップメント®とは
参加者さんから素敵なご感想をたくさんいただいたので、ご紹介したいとと思います。(※一部を抜粋させていただいています。)
♡とっても楽しすぎる時間でした。
画用紙小さすぎて机にも書いちゃって、次回はもっと大きい紙にしようと思います…笑
体スキャンもとっても面白くて、印をを描き終えた後のその絵を見ていて、なんだか自分がとても愛おしくなりました(Mさま)
♡なんか起きてるみたいでびっくりでした。左手で書いたのですが、また魔法にかかったようです。左手なのに、、、 ふだんはこんなふうに描けません。なんかもー右手で書くより自分比で上手く描けているので、ただただ驚きながら描いていました。ものすごすぎますバイタルフイールド 魔法円に入ったのですね わくわくドキドキです。(Yさま)
♡今回は、まだ色々と落ち着かなくて、自分の体を描いていたワークが、最初からはなしを聞き逃してしまい、何をやったのか正しくは分からなかったんですが、それでも、あのワークは、とても私には良かったです!!!(Iさま)
♡「自由に○○していいよ」と言われるのは苦手。だから今日はど〜かな〜と思って最初普段より緊張していました。でも、クラスは思っていたのと全然違いました。音楽に合わせて描くのはちょっと面白かったです(運命って選曲がツボでした。「芸術はバクハツだ〜」って感じ。思わずニヤッとしてました)(Sさま)
♡ワークから溜め込む側が全部左半身!!という驚愕の事実に気づきました。表現したアートを通じて、今は様々な気持ちを俯瞰しております。連続でこのテーマを体感したらどう変容するだろうと興味が湧いています。(Aさま)
♡音楽に合わせて自由に色鉛筆を動かすのって、こんなに楽しいんだ!って目から鱗でした。子どもに戻った気分で無心で描いてました。
上手に描かなきゃっていうプレッシャーがないと、人はこんなにも心が解放されるんですね!
ありがとうございました(Kさま)
~~~~~~~~
うん、うん、
楽しかったねー!
幼い、やんちゃな自分と出会えたって声が多かった。
あとは、ボディスキャンして、身体の絵を描いてもらったんだけど、
痛みや、感情(悲しみとか、さみしさみたいかんじのもの)が、色と形になって現れて、
いろいろ気づきが起こった方も多かったです。
あれ?バイタル、って、ダンスじゃなかったの?
って驚く方もいるかしら?
実は、絵を描くことや歌うことなんかも、
バイタルデベロップメント=生命の進化、成長
のメソッドの重要な部分を担ってます。
あと、
絵を描くのは苦手だから、ムリムリムリって、
拒絶反応な方も多いかな。
でも、今回やってみて、
ジャッジメント=批判や評価のない
自由な愛のフィールドでは、
やっぱすごいことが起こるんだなあってこと。
そもそも、このテーマでやろうと思ったのには、
理由があって、
絵を描くこと、色を使うことで、
いまのわたしたちに、もっと、
健康、パワー、
生きるチカラを取り戻したいなあって思ったから。
それには、ダンスと、音楽に加えて、
色やイメージの力を使うのがとってもいいの。
本能や、遊び心、無邪気さ、元気が、
湧き出してくるから。
わたし自身、描くことからずいぶん遠ざかっていたけど、
それは、自分の描く絵が好きではなかったから。
でも、最近はまた描くようになってる。
身体が欲しているってかんじ。
クラスの最後に、ふと、
みんなにこう言ったのだけど、
「描いた絵は、また描き加えてもいいし、もっと描いてもいい」
「そして描いた絵をたいせつにしてね」
いままで、こんなふうに思ったこと、言ったことなかった気がする。
こんなふうに言った自分に、自分が一番びっくりしている。笑
※自分の感情を描く。批判も批評もない自由な空間で
絵は、ただ絵の具やクレパスをこすりつけた紙、ではなく、
描いた人、その人自身だと、こころから感じられたからだと思う。
音楽とダンス、
そしてアートは、
わたしたちをワクワクさせ、ハッピーにさせ、
元気をあたえ、勇気をくれ、活力=バイタルを思い出させてくれる
プライバシーが確保され、
ほっとくつろぎながらできる、
オンラインならではの、スペシャルなクラス。
来週もあります。再来週も、その先も♡
なんかピンときた方はぜひご参加を♡
【オンライン】内なるアーティストに出会う【5/29】~ハートの無垢さに出会う~【6/ 5】~祈りをみつける~【6/12】~迷宮から抜け出る~【6/26】~内なるアーティストの曼荼羅~ 金曜19:30~21:00オンラインでの開催です。※Zoomというアプリを使って行っています。安全な自宅でリラックスして受けていただけます。使い方がわからない方はご相談くださいね♪
※6/19は6月のウィークエンドエクスペリエンスの初日のためレギュラークラスはお休みとさせていただきます
小さな物語と、瞑想、それからダンスと絵を描くことなども取り入れて、内なるアーティスト、内なるヒーラーと出会う旅が始まります。
【こんな方に】自分とつながる時間がほしい内なるアーティストに出会いたい内なるヒーラーに出会いたい痛み、悩み、迷い、不安などを癒やしたい自由にダンスやアートを楽しみたい身体、こころ、スピリットをひとつにする時間を持ちたい
【こんな体験ができます】自分とつながる時間の豊かさを体験できる内なる子ども、内なるアーティストが生き生きと元気になる内なるヒーラーに出会える痛み、悩み、迷い、不安などを踊ったり描いたりして光を当てることができる自由にダンスやアートを楽しむことができる身体、こころ、スピリットをひとつにする時間がもてる ※これらの体験は個人差があります。お申し込みはこちらhttps://www.reservestock.jp/page/event_series/56655
]]>
新しい目で世界を見る~思いが届く、思いを届けるバイタルダンス
http://yousuimori.exblog.jp/240273777/
2020-04-29T11:02:00+09:00
2020-04-29T11:02:01+09:00
2020-04-29T11:02:01+09:00
kokenomori
バイタルダンスレッスンメニュー
ずいぶん久しぶりの投稿です。
お元気ですか?
緊急事態宣言が出され、
いつもお仕事させていただいている
マッサージのお店は、
お客様の安全と、スタッフの安全を考えて、
いったん休業となりました。
マッサージって、どうしたって
3蜜にならざるを得ないので、
いまは、休業も仕方ないですよね。
なので、
ほとんど家にいますが、
ちょこっと買い物に出たり、
散歩したり、
家のことをやったり、
あ、ベランダに野菜を植えてみたり(笑)
オンラインでバイタルダンスのクラスは行っているので、
お部屋や、機材を整えたりが楽しい。
あと、ミーティングもけっこう度々あるので、
なんか、あっという間に時間がたってしまします。
みなさんは、
いかがおすごしですか?
■ ■ ■
そんななか、
今朝、故郷の妹からメールが届いていました♪
妹は、認知が進んできた母を、毎日そばで見守ってくれているんです。
母は、この状況でなので、介護サービスに行くのはお休みして、お天気のいい日は外で草むしりをして、雨の日は家の中で折り紙をしているそうです。猫も、3匹いるしね!
母は、もともと心配や恐れが強い人でした。
以前は、それはそれは、変化すること、未知のことに対する不安が大きかったんです。
よく、「死んだらどうしよう」と口癖のように言っていました。
いやいや、死んだらどうしようもないんだから、いまから心配しなくていいよ、とよく笑っていましたが、
認知が進んでくると、その心配グセがすっかりなくなったようで、
いまは、一瞬一瞬を生きてます。なんせ、5分で忘れるので!
いい季節だし、実家に帰って、母や妹、甥っ子や姪っ子たちに会いたい気持ちがいっぱいですが、
帰省で感染を広げたくないので、感謝とともに、遠くで思いを届けています。
■ ■ ■
そういえば、
思いを届ける、思いが届く、
そんなことが日常に増えてきました。
ご自宅で臨床美術を教えていらっしゃるReiko Ogasawara さんが、お庭から、いい香りのホワイトセージとローリエを贈ってくださいました♡
友人でもあり、アフリカンダンサーでもある小山 麻衣子 ちゃんにお願いして、贈ってもらったチャイヤのクッキーは、美味しすぎて、ほこほこ幸せになります♡
あと、オンラインで買ったものも、ちょくちょく届くでしょー。
当たり前と言ったら当たり前だけど、・・・ううん、そうじゃない。
ちょっと前に頼んだものは、中国経由でなぜかドイツに行ってしまい、混乱した山積み荷物の中に紛れたのか、行方不明。・・・笑
だから、ちゃんと届くありがたさ、作ってくれた人はもちろんのこと、それを扱うお店や、届けてくれる人に、すごく感謝を感じる。
昨日、メルマガ書く時、ある人のこと考えていたんです。
モロッコで暮らしている日本人。
一人で心細いだろうなあ。元気にしているかなあ。 いっしょにまた踊りたいなあって。 そしたら! さっそくお申し込みをいただいてびっくり!
モロッコで活動している陶芸家の猪瀬 市子さん
モロッコとは、9時間違うみたい。
こっちは夜、モロッコは朝。
離れていても、ちゃんと意識はつながっているんですね♪
■ ■ ■
バイタルダンスのクラスは、オンライン(ZOOM)で行っています。
そして今週は、第6チャクラへとあがっていきます。
第6チャクラは、眉間にある第3の目。
このワークをすると、ジャッジメント、評価、固定概念で、人や周りの世界を見る目を癒やして、
直感と、知性をひとつにする、
あたらしい光の目を開いていくことを助けてくれます。
見えないもの、遠く離れていても、意識をつなぐ感覚も目覚めていきます。
これまで、バイタルダンスを踊ったことがない人も、行きたくても遠くて通えなかった人も、
Zoomというアプリを利用して、かんたんにアクセスしていただけます。
家の中で踊るなんて、
ちょっと不思議かもしれませんが、
ダンスの時間が終わっても、余韻が続くようだ、家の中が愛しく感じられる、という方も多いです。
家族の方や、お子さんとも、一緒に参加してもらっていいです。
いっしょに踊りましょう♪
チャクラダンスで免疫UP♪~新しい目で世界を見る 5/1 オンラインdeバイタルダンスフライデーナイト
https://www.reservestock.jp/page/event_series/54726
]]>
いろいろと乗り越えて生きましょう~
http://yousuimori.exblog.jp/240122912/
2020-02-20T13:04:00+09:00
2020-02-21T08:11:10+09:00
2020-02-20T13:04:29+09:00
kokenomori
Let's Dance!
昨日、お店にオーナーが来て言いました。
「え~これからは、みんな毎朝、
体温を測ってから、出勤するように。
37度あったらお休みしてね」
&マスク励行。
お客様も、
マッサージを受けてる最中でも、
マスクされている方がいらっしゃったりして。
まあ、癒やされに来て、
病気移されたらたまったもんじゃない
ってことなんでしょうし、
その価値観は尊重したいのですが、
マスクごしに交わす言葉は、
なんだかな。
仕方ないんだけど。
早く、落ち着くと
いいなと思います。
*
まあ、生きていれば
いろいろなことがありますよね!!
そんな昨日、
素敵な映画を観ました。
(Amazon Prime ですが)
「プール」
知ってます?
タイのチェンマイ郊外の、
小さなプールのあるゲストハウスが舞台。
小林聡美さんと、
もたいまさこさんのゴールデンコンビ。
タイには何度か訪れたことがあるので、
その空気感がとても懐かしく。
鳥がね、ずっと鳴いてるし。
ちょっと前の日本なかんじなんですよ、タイって。
買い物するにも、市場で、ひとつひとつ。
そして、手作りの美味しいごはん。
ほっと温かくなりました。
調子にのって続いて観たのが、
「パンとスープとネコ日和」
こちらは、東京が舞台かな。
昔ながらの商店街に、
食堂を開いた店主が小林聡美さんで、
向かいの喫茶店の
口うるさいママがもたいまさこさん(笑)
猫がいて、ご近所さんがいて、
なにげない日常に、
やっぱり美味しいごはんがあって。
*
観てると、つくづく人間て不思議だなあって思いました。
動物は、あるものをそのまま食べるけど、
人間だけですよね。
焼いたり、揚げたり、蒸したり。
お醤油や、砂糖や、塩で味付けをして。
なんて面倒くさいこと。
だけど、映画を観ていて、
ああ、それが人間らしさなんだなって思いました。
*
うまく言えないんだけど。
美味しいごはんを美味しいねって食べたら、
元気が出ます。
だから、今朝は、ポンデケージョを焼きました。(笑)
オーブントースターで焼いたので、
最初はなかなか膨らまず、
焦げそうになったので
アルミホイルをかぶせて
ゆっくり焼きました。
ふっくら焼けました。
ほくほく美味しい。
いろいろと、
こうして元気だして
免疫あげて、
乗り越えて
いきましょう~ ♪
★===============================★
自由に踊って免疫アップ。毎週金曜夜は、飲みに行くより踊ろうぜ。
バイタルダンス@新宿マイスタジオ
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545
★===============================★
]]>
精霊と踊る 先は遠いだから面白い サバイバルを抜けた愛と思いやりを学ぶ バイタルダンス®
http://yousuimori.exblog.jp/239996166/
2020-01-24T14:34:00+09:00
2020-01-24T14:47:48+09:00
2020-01-24T14:34:00+09:00
kokenomori
Let's Dance!
3日間のバイタルエクスペリエンスから
帰ってきました。
いろいろと感慨深い3日間でしたね。
参加した方はわかると思うのですが、
輪になってぐるぐる回るのあったでしょ?
あれね、実は、
ずーっと前に、
別の場所で体験したことがあります。
そのときのやり方って、
・音楽に合わせてくるくる回る
・そのグループは合わないなと感じたら別のグループに行く
そんなかんじで。
そこでの発見は、
・自分の生命の回転スピードは人より早くて、
・仲間をみつけるのはたいへんで、
・でも出会えたら遊べてめっちゃ楽しいなー!!
ってかんじ。
うん、楽しいんだけど、ただそれだけ。
いらないなーとおもったらポイっと捨てて、
これだと思ったら奪い合って、
そんなかんじ。
でもね、その数年先に、
バイタルデベロップメント®バイタルダンス®に出会った。
そこでは、ほんのちょっとやり方が違ってて、
その”ほんのちょっと”が大きな違いだった。
普段のわたしたちは、
いやおうなくサバイバルの海に
どっぼーーんて投げ込まれているから、
急に、そんなこといわれても
わかんないかもしれない。
輪になって回っていても、
次にどこへ行こうか
そんなことで頭がいっぱいだったかもしれないし、
自分の輪が人が減ったら怖くなったり、
人が増えたら優越感を感じたり、
離れるのができなかったり、
人受け入れるのが難しかったり、
でもね、世間と圧倒的に違うのは、
それをジャッジしないスペースがあるってこと。
そのスペースがあるってだけで、
起こるべきことが起こり、
だれもが必要な愛を得て帰っていけるんだなってこと。
それをしみじみと理解しました。
理解したといえば、今回のスクールレクチャー。
あの内容は、すごいね。
あの内容、すべて理解したら、
もうファシリテーターじゃん。 って、思うけど、
それだけじゃないよね。
あの理解と、
体験が融合してはじめて、
ただのぐるぐるゲームじゃない、
サバイバルを抜けた
愛と思いやりを学ぶダンスになるんだと思うよ。
先は遠いだから面白い。
そんなこんなでした。
さて、今夜もあります。
フライデーナイトクラス。
前回は、今年の一年をともにすごす神様と踊りましたが、
今夜は、困ったとき、道に迷ったとき、もっと成長したいと思ったとき
そばにいて助けてくれる精霊と踊ります。
知る人ぞ知る、
はじめてバイタルダンスに行ったとき、
わたしは「八咫烏(ヤタガラス)」に導かれていきました。
不思議だけど本当のお話。
ではでは、今夜マイスタジオであいましょう!
↓ ↓
新宿フライデーナイトクラス
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545
]]>
「今日でこの歌とはお別れ、卒業!!」 1月のバイタルダンスフライデーナイトクラスは日本の神様と踊ります♪
http://yousuimori.exblog.jp/239957154/
2020-01-09T22:39:00+09:00
2020-01-09T22:39:21+09:00
2020-01-09T22:39:21+09:00
kokenomori
Let's Dance!
今日は、友達(前の同僚)と、久しぶりに会って、ベトナム料理で腹ごしらえをしてからの、
カラオケ(笑)2時間、歌いまくりました。
彼女の声は、マイク無しでいいんじゃね?っていうくらいの声量で、すごいんです。
いっしょに歌っていると、上手とか下手とか、も~~どうでもいいよね、って気持ちにさせてくれる、懐の深い声なんですよね。
おかげで、ひさびさに、思いっきり声張って歌って、あー楽しかった。
昭和の歌を歌おう、ってなって、彼女が「◯◯のハンカチーフ」を、情感こめてたっぷりと歌ってから、はた、と、なにやら気づいた様子。
「ちょっとなに、この歌ー」「愛を受け取らない気まんまんの歌じゃない!」
「今日でこの歌とはお別れ、卒業!!」 (あくまでも個人的感想デス)
と、マイクを置きました。
キャンディーズか!笑
昭和の歌って、歌いやすいし、
若かりし頃の思い出とつながって懐かしいけど、
たしかに、歌詞をよーーーく聞いてみると、「ええええ???」と、耳を疑うものもありますね。
(そうじゃないのもありますが♪)
言霊って、パワフルだから、歌の歌詞だって、きっとすごく影響あるよね。
どうせ歌うなら、
心がまっすぐに、素直になって、元気になれる歌を歌いたいなーって思いました。
・・・しかし、ひさびさに歌うと、声出ないなー。(;´∀`)
腹筋、腹筋。笑
★ さて、いよいよ明日の1月10日(金)夜は、今年初の新宿クラス♪です。
今月は、日本の神様や、精霊たちからメッセージをもらってダンスを踊ります。
音楽も、エクササイズも、そのとき、その場で、あなたに合わせてチョイスしますよ。
さて、あなたにとって、今年一年を、パワフルに輝かせてくれるのは、
どんな神様、どんな精霊たちでしょう?
どうぞ出逢いに来てくださいね♪
2020年★1月10日(金) ★1月24日(金) ★1月31日(金) ■19:15~21:00■新宿マイスタジオ フライデーナイトクラス■お申し込みhttps://www.reservestock.jp/page/event_series/12545
※1月17日(金)新宿クラスはお休みですが・・こちらへどうぞ!↓↓↓バイタルエクスペリエンス開催(杉並区)
「Start a new life fulfill of love〜愛に満ちた新しい人生を始める〜」https://www.reservestock.jp/events/398742
]]>
大安心のダンス♪ バイタルダンス 愛と神聖さに繋がる旅
http://yousuimori.exblog.jp/239877989/
2019-12-18T19:17:00+09:00
2019-12-18T21:21:19+09:00
2019-12-18T19:17:53+09:00
kokenomori
バイタルダンスレッスンメニュー
唐突ですが・・・
あなたにとって、一番キツイ時期に、
ほんとうに助けてくれた人や、言葉って、ありますか?
わたしは、あります。
不安で、不安で、不安で、どうしようもなかったとき、 「大丈夫」と言ってもらった。
・・・思い返すと、この人生で、何度もあります。
初めての子を身籠ったとき。
お腹の中の子が、五体満足でなかったらどうしようと、ノイローゼになりかけました(@_@;)
そんなとき、あっさりと「どんな子が生まれてきても、いっしょに育てるから大丈夫だよ」と、言ってくれたのは、当時の夫でした。
そのたった一言に、どれだけ安心したことか!
また、あるとき、自分の夢を追いかけるあまり、貯金をすべて使い果たし、借金までこさえてしまい、この先どう生きていったらいいのかわからなくなって、途方に暮れた時( ;∀;)
「大丈夫」と書かれたカードを送ってきてくれた方がいました。会ったこともないのに!
そのカードは、いつも財布に入れて持ち歩き、落ち込んだ時に取り出して、眺めるだけでほっ・・・として。ああ、わたし大丈夫だって、思えたのです。
■
不安を感じながら生きるのと、安心というしっかりとした土台の上で生きるのは、
感じ方ひとつですが、雲泥の差があります。
同じ人生を、 失敗を恐れ、消極的におびえながら生きるのではなく、希望を持ち、積極的に大安心で生きることができます。
そう、わたしにとって、「大丈夫」という言葉は、大安心を感じながら生きることができる魔法の言葉なのです。
そして、実は、バイタルデベロップメント®/バイタルダンス®も、わたしにとって、大安心のダンスです。
身も心もクタクタで、夢も忘れ、生きる希望も失いかけたとき、バイタルダンスに出会い、
自分は、愛し愛される価値がある存在だということを、うっすら思い出すことができました。
それがなかったら、今頃どうしていたやら(笑)
あなたにとっても、
きっと、大安心を感じられる大切な魔法の言葉があるでしょうね。
よかったらまた、教えてください♪
さて今週はこれ↓↓
12/20 愛と神聖さに繋がる旅ーLOVEhttps://www.reservestock.jp/page/event_series/12545
内なる愛と神聖さにつながる旅をしましょう。
そこでみつけたことは、 どんな苦しいときにも、
進む道を照らしてくれるあなただけの特別な光になります☆
]]>
12月は愛と神聖さに繋がる旅 バイタルデベロップメント® 自由に踊る 人生が生き生きと踊りだす
http://yousuimori.exblog.jp/239838807/
2019-12-04T11:25:00+09:00
2019-12-04T11:25:27+09:00
2019-12-04T11:25:27+09:00
kokenomori
バイタルダンスレッスンメニュー
いよいよ12月になりましたね♪師走♪駆け抜けてまいりましょう!
そして、12月のバイタルデベロップメント® バイタルダンス®クラスのグランドテーマは「愛と神聖さに繋がる旅」です。
====== So this is Christmas
And what have you done?
Another year over
And a new one just begun
今日はクリスマス
あなたはどんな1年を過ごしたの?
また1年が終わり
新しい年が始まる And so this is Christmas
I hope you had fun
The near and the dear ones
The old and the youngそして今日はクリスマス
楽しんで欲しいな
身近な人も、親愛なる人も
お年寄りも、若者も A very Merry Christmas
And a happy New Year
Let’s hope it’s a good one
Without any fear心からメリー・クリスマス
そしてハッピー・ニュー・イヤー
良い1年にしよう
怖がらなくていいような And so this is Christmas (War is over)
For weak and for strong (If you want it)
For rich and the poor ones (War is over)
The road is so long (Now)そして今日はクリスマス(戦争は終わる)
弱者も強者も(あなたが望めば)
金持ちも貧乏人も(戦争は終わる)
遠い道のりだけど(今すぐに) And so happy Christmas (War is over)
For black and for white (If you want it)
For yellow and red ones (War is over)
Let’s stop all the fight (Now)そして今日はクリスマス(戦争は終わる)
黒人も白人も(あなたが望めば)
黄色人種も先住民も(戦争は終わる)
争いは止めにしよう(今すぐに) A very Merry ChristmasAnd a happy New Year
Let’s hope it’s a good one
Without any fear心からメリー・クリスマス
そしてハッピー・ニュー・イヤー
良い1年にしよう
怖がらなくていいような And so this is Christmas (War is over)
And what have we done? (If you want it)
Another year over (War is over)
And a new one just begun (Now)
そして今日はクリスマス(戦争は終わる)
私たちはどう過ごしただろう?(あなたが望めば)
また1年が終わり(戦争は終わる)
新しい年が始まる(今すぐに) And so happy Christmas (War is over)
We hope you had fun (If you want it)
The near and the dear ones (War is over)
The old and the young (Now)そして今日はクリスマス(戦争は終わる)
楽しんで欲しいな(あなたが望めば)
身近な人も、親愛なる人も(戦争は終わる)
お年寄りも、若者も(今すぐに) A very Merry Christmas
And a happy New Year
Let’s hope it’s a good one
Without any fear心からメリー・クリスマス
そしてハッピー・ニュー・イヤー
良い1年にしよう
怖がらなくていいような War is over, if you want it
War is over, now
Happy Christmas
Happy Christmas, Christmas
Happy Christmas, Christmas戦争は終わる、あなたが望めば
戦争は終わる、今すぐに
ハッピー・クリスマス -John Lennon – Happy Xmas(War Is Over)https://lyriclist.mrshll129.com/johnlennon-happy-xmas-warisover/ よりお借りしました。 =======
戦争が終わるなんて、考えたこともなかったわたしは、この曲の歌詞の意味を知って、ほんとうに驚きました。
戦争は、遠い国の出来事ではなく、わたしたちの心のなかにある、と、バイタルデベロップメント®の創始者パトリシアも言います。
この12月。古いものが去り、新しいものがやってくるとき。 心の中の壁や、誰かに対するジャッジメント、怒りや悲しみ、恐れや不安をぜんぶ手放して、 ほんらいの自分、愛と神聖さに繋がる旅をしませんか?
新宿での毎週のクラスの他、伊豆高原でのリトリートもあります。 どうぞご参加ください♪
====== ★12月6日(金)『愛と神聖さに繋がる旅ーInnocence』 @新宿マイスタジオ6A★12月7(土)~8日(日) 伊豆高原でバイタルダンスリトリート『愛と神聖さに繋がる旅』 @伊豆高原★12月13日(金)『愛と神聖さに繋がる旅ーJoy』 @新宿マイスタジオ6A
★12月20日(金)『愛と神聖さに繋がる旅ーLove』 @新宿マイスタジオ6A★12月27日(金)『愛と神聖さに繋がる旅ーLight』 @新宿マイスタジオ6A***********
◆新宿クラスのお申込みはこちら
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545
◆伊豆高原でのバイタルダンスリトリートの詳細はこちら https://www.facebook.com/events/387993898773193/
]]>
今夜は自分と繋がるプラクティス バイタルダンス
http://yousuimori.exblog.jp/239823491/
2019-11-29T13:08:00+09:00
2019-11-29T13:08:44+09:00
2019-11-29T13:08:44+09:00
kokenomori
Let's Dance!
昨日は高尾山口の温泉に浸かってきました。紅葉がきれいでしたよ。
温泉に浸かったのは、ほんの一時間ほどだったのですが、帰りの自転車で、お尻が痛くない事に気づいてびっくり。
サドルじゃなくて、硬かったのはわたしのお尻のほうだったみたいです。笑
この柔らかさを、キープしていきたいと思っています。
★ さて、今夜のクラスは【Simple Ⅳー自分と繋がるプラクティス YES or NO】です。
自分と繋がるって・・・???
たとえば、ご飯を食べるとき。あなたは、どんなことを感じていますか?
美味しい!もっと食べたい!いやいや、たくさん食べると太っちゃう!残すともったいない身体にいいから食べよういま食べておかないと忙しくなったら食べられない残すと母が悲しむ
こんなたくさんの感覚や、思いが、複雑に入り混じったまま、苦しいくらい食べすぎてしまうことってないでしょうか?
また、だれかとなにかをやろうとするとき(たとえば結婚とか、仕事とか)あなたは、どんなことを考えますか?
好き!いつもいっしょにいたい!楽しそう!面白そう!将来が安心そう母親が安心する 父親が認めてくれる世間が認めてくれるもう年だからいま流行っているからいましておかないと次はないからいまの生活から抜け出すためにずっと続けられるか不安自分にその資格があるだろうか
そんな、いろいろな考えが、複雑に湧き上がってきて、いつまでもぐるぐると悩み続けてしまったりしませんか?
これを、もっとシンプルにできたらいいなあ・・・・と、思いますか?
わたしは、思います!!!!!笑
親や先生、他人から言われたこと、テレビやメディアが言っていること、本に書いてあったこと、
それらに振り回されることなく、自分の身体や、心に聞いて、
素直な、
「YES or NO」に従って、
シンプルに生きることができたら、どんなに楽ちんでしょう。
でも、普段、その声を無視しすぎていると、聞こえなくなっているかもしれません。
だから、プラクティスです。練習。
自分と繋がる、プラクティス。
11月 新宿バイタルフライデーナイト
テーマ「Simple」
こんがらがったものを、
ほどいて、ほどいて、
簡単で、単純で、すっきりしていて、
正直で、まっすぐで、明るくて、ほんとうとつながっている自分と
出会っていこう♪
今週は、
[Simple Ⅳ 自分と繋がるプラクティス YES or NO]
お申し込みはこちら↓
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545
いっしょに踊りましょう♪
★=============★=============★=============★
【自分と繋がるおすすめリトリート】
日帰り参加、宿泊参加もできます。伊豆の自然と温泉、太極拳、そしてバイタル♪ 12/7~8 @伊豆高原 バイタルダンスリトリート「愛と神聖さに繋がる旅」https://www.facebook.com/events/387993898773193/
感じること、味わうこと、身体とこころの流れを整える体験 12/15 @港の見える丘公園 バイタル・タイチ~気を高めて整える一日
https://www.facebook.com/events/1095164764207923/
新しい年を☆キラキラ☆踊りましょう1/2 @岡山 禁酒会館2F 新春☆キラキラ岡山バイタルダンス
https://www.facebook.com/events/1221357564723352/
風に揺れる洗濯物が嬉しそう。 今日もよい一日を♪
]]>
Simple 五感を開く~3つの愛とひとつになる バイタルダンス®
http://yousuimori.exblog.jp/239729098/
2019-11-02T10:30:00+09:00
2019-11-02T10:50:28+09:00
2019-11-02T10:30:11+09:00
kokenomori
Let's Dance!
Fanaです。
令和1年11月1日だと気づかず、
バイタルダンス®のクラスを
【Simple】をテーマに始めたことにひそかに驚く昨夜でした。
1111
なにかを始めるにはぴったりな、
シンプルな日。
こんがらがったものをほどいて、
シンプルに、すっきりと、
始めるのにぴったりな日。
すべて、つながっていて、意味があります。
さあ、あなたはなにをほどき、
シンプルで生きたいですか?
さて、
今週は”身体”にフォーカスし、Simpleに、「五感を開く」ワークでした。
大地の動物で遊び、
内なる炎の動物で情熱を目覚めさせ、
空の動物で広がり、
そして深い海の動物で愛の中で泳ぎました。
踊っているみんなの姿は、
わたしの下手な腕では、
とうてい、写真に収めることはできないほどに美しかった♡
動物ダンス、みんなにぜひ踊ってほしいです。悩んでることや、迷っていることが、カオスからシンプルになっていきます。
「バイタルダンスってほんとにすごい、野生が開きますね・・・」
アートセラピストのShokoさんのご感想です。
さて、
その夜、不思議な夢を見ました。
詳しくは省きますが、
例えて言うなら、
わたしたちの誰もが、
求めてやまない3つの愛と一つになる夢でした。
わたしたちは、つい、
愛を外側に求めます。
夫や、恋人の愛、
父親や母親の愛
やりがいのある仕事、
お金といったものもそうかもしれません。
それは、
自分の価値を高めてくれたり、
保護してくれたり、
甘く、熱いもので満たしてくれたりする対象です。
けれど、
それを外に求め続けても、
なにか満たされないものが残ったり、
自分の思い通りにはいかなかったりします。
エロス、フィリス、アガペー
あるいは、
恋人=情熱、官能、
夫=安心、家、倫理
子ども=未知、夢、可能性
わたしたちが、
これまで外に必死に探し求めていたものを、
こんどは内側でみつけていきます。
それらをひとつにし、
Simpleに生きることを学んでいきます。
第二週目は
Simple Ⅱ- 【3つの愛とひとつになる】
そんなクラスにしたいと思います♪
11月 新宿バイタルフライデーナイト
テーマ「Simple」こんがらがったものを、
ほどいて、ほどいて、
簡単で、単純で、すっきりしていて、
正直で、まっすぐで、明るくて、ほんとうとつながっている自分と
出会っていこう♪
お申し込みはこちら↓https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545
こちらもおすすめ!
ヨガやアート、曼荼羅ワーク、もちろんバイタルダンスも!気になる方はぜひメールしてみてくださいね!~今日はあなたが幸せを見つける一日~先生と子どもにかかわるすべての大人のためのリトリート11/16(土)ウェルビーイング・リトリート
@元麻布 ウィローブルックインターナショナルスクール
yanagiyas22@gmail.com
070-3943-2942(山口さん、檜山さん)
2年ぶりの伊豆でのリトリートです。バイタル、パワースポットで太極拳、身体の瞑想、温泉、マッサージ。12/7~8 伊豆高原 バイタルダンスリトリート
「愛と神聖さに繋がる旅」
https://www.facebook.com/events/387993898773193/
本邦初公開の、「感じる」太極拳。たまうたファシリテーターのはるちゃんと、ファナもお手伝いします。バイタル・タイチ~気を高めて整える一日
@横浜 港の見える丘公園https://www.facebook.com/events/1095164764207923/
]]>
なに産んだんだろうわたし(笑)「性が開きました♡」 バイタルダンス®
http://yousuimori.exblog.jp/239729070/
2019-11-02T10:11:00+09:00
2019-11-02T10:14:32+09:00
2019-11-02T10:11:06+09:00
kokenomori
ご感想いただきました!
先日、夜中にお腹が猛烈に!痛くなって、一時はまじ死ぬかと思いました。
腸なのか、子宮なのか、痛みの元も原因もさっぱりわからないのですが、
お股に手を当てていると、号泣が起きたので、なにやら深い浄化が起こっていたのだと思います。
2時間ほど転げまわって、しだいに痛みが潮のように引いていくと眠くなって、気が付いたら朝でした。
ほんと、何だったんだろう。なんか産んじゃったのかもしれません(笑)
★ さて、金曜のクラス「夜の種」を受けてくださったShokoさんから、素敵なご感想をいただきましたのでご紹介しますね!
なにか気づいたことや感じたことはありましたか?
10月は2回、金曜日クラスを受けさせていただきました。
レギュラークラスの方も受けていると、ウィークエンドワークショップにも
すんなりと入っていけるなと思いました❣️
お陰様で、自分の「夜の種」=性 を開く
ということへの抵抗がかなり減ったと感じています。
自分の体をもっと気持ちよく、楽しんで感じても良いんだ…
と思えるようになってきました
夜の種=10月の月テーマでした。3回にわたってさまざまな種のダンスを踊り、静けさの中へ入っていく、内なる創造者を目覚めさせる、そしてセンシュアルであることを楽しむクラスを行いました。「性が開く」そんなきっかけになったとのこと、素晴らしいですね~♪
心地よい体験はありましたか?
ネコになりきったり
ストリッパー?になりきったり(笑)
日常では絶対にやらないようなことに挑戦して、
違う自分の一面を知れて
とても楽しかったです‼️
ネコ!踊りましたね~♪とってもセクシーで遊び心いっぱいの猫ちゃん。バイタルでは、ときおり、いろいろな動物のダンスをします。あ、ストリッパーも!笑創造性、遊び心、自由さや、優雅さ、官能性。眠っている才能を目覚めさせていくのに最高です。日常では絶対やらないこと、新しい自分の発見ですね♪
では、こうしたらもっとよかったことはなんでしょう? ファナさんのデモンストレーションが
ステキすぎて、見入りすぎて
自分が踊る時ワークのテーマを忘れてしまった
ということがありました…(笑)
今度からダンスのテーマを念頭に
置きながらお手本を見ようと思いました
あらまあ!そんなことが(笑)でも、いいのです。なにをやるのか、忘れるくらいでちょうどいいのです。頭のガードをちょっとゆるめて。音楽がかかったら身体はそれをちゃんと知っているので、自然に踊れます。そして間違いはなく、起こるべきことが起こってきます。それがベストです。
今後扱ってほしいテーマはありますか? 知り合いに勧めまくっています
自分もできる限りクラスに通いたいと思っています。
そして、やはり性を開くワークは
どんどんやっていただきたいなと思いました️(Shoko様 女性 アートセラピスト)
わあ、うれしいですね。ありがとうございます。
センシュアルなワークは、身体が暖かくなったり、子宮が癒されたり、創造性が開いたり、女性にとっても、男性にとっても、とってもいい効果がありますね。
どんなテーマであっても、そこは絶対に入ってきますので、これからもどんどん踊りに来て欲しいです。
毎週のクラスは、1時間半とコンパクトですが、続けていくと、あれ?いつのまにか・・・♡日常が美しく変化していきますよー😊
いつのまにか周りが優しくなったり・・・!お給料がアップしたり・・・!素敵なお仕事が舞い込んできたり・・・!素敵な人と出会ったり・・・!好きな人が急にこっちを向いてくれたり・・・!
そんな方が続出です。 おすすめです♡
11月 新宿バイタルフライデーナイト
テーマ「Simple」こんがらがったものを、
ほどいて、ほどいて、
簡単で、単純で、すっきりしていて、
正直で、まっすぐで、明るくて、ほんとうとつながっている自分と
出会っていこう♪
お申し込みはこちら↓https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545
こちらもおすすめ!
ヨガやアート、曼荼羅ワーク、もちろんバイタルダンスも!気になる方はぜひメールしてみてくださいね! ~今日はあなたが幸せを見つける一日~先生と子どもにかかわるすべての大人のためのリトリート11/16(土)ウェルビーイング・リトリート
@元麻布 ウィローブルックインターナショナルスクール
yanagiyas22@gmail.com
070-3943-2942(山口さん、檜山さん)
2年ぶりの伊豆でのリトリートです。バイタル、パワースポットで太極拳、身体の瞑想、温泉、マッサージ。12/7~8 伊豆高原 バイタルダンスリトリート
「愛と神聖さに繋がる旅」
https://www.facebook.com/events/387993898773193/
本邦初公開の、「感じる」太極拳。たまうたファシリテーターのはるちゃんと、ファナもお手伝いします。バイタル・タイチ~気を高めて整える一日
@横浜 港の見える丘公園https://www.facebook.com/events/1095164764207923/
楽しい秋、楽しい冬、いっしょに踊り、目覚めていきましょう~~~♪
]]>
何度でも何度でも愛を思い出すために踊りに来てくださいね バイタルダンス 夜の種
http://yousuimori.exblog.jp/239686033/
2019-10-24T11:21:00+09:00
2019-10-24T11:24:08+09:00
2019-10-24T11:21:23+09:00
kokenomori
Let's Dance!
Fanaです。
3日間の、バイタルエクスペリエンスから戻ってきました~~。
今回は、また深かったね。
「骨を集める女 ラ・ロバの物語」「骸骨女の愛の物語」「ジャンピングマウス ネイティブアメリカンのお話」
など、ちょっと不気味で、不思議で、恐ろしくもおもしろい物語の世界に入って、
絵を描いたり、踊ったり、あと粘土で自分の分身を創ったりしたのですが・・・
あれってね、ただ「作品」を作ることじゃなく、 もしかして、もっと素晴らしい自分自身や、もっと幸せな自分の人生を、クリエイトすることだったんじゃないかなあ・・・と、いまさらながら、あらためて感じております。
(え、みんな、もう気づいてた?)
こんなことが辛い、こんなことが苦しい、ずっと気になっていることがある、
そんなふうに、こころになにか重たい荷物を持ち続けていても、それでも毎日は、否応なくやってくる。
頑張って、笑って、精一杯生きている。
でも、ときどき、ふ・・・っと、生きているのがつらくなる、どうして生きているのかわからなくなる、
そんな一瞬があるかもしれない。
それは、わたしたちが、「分離」という幻想の中に生きているからだと言われています。(幻想だなんて思えないとしてもね)
でも、 バイタルデベロップメントのスペースで、踊ったり、触れ合ったりしてゆくうちに、
「分離」ではなく、ともに繋がっている「ワンネス」へと移行していけます。
夜の時間が減り、昼間の時間が増えていくような。ゆっくりとでもそれは確実な変化です。
もし、いま、
どうしても許せないことや、どうしても許せない人がいたとしても、
あるとき、高く、遠く、広い場所からそれを眺めて、自分の中にある愛を思い出すことができたら、
あんなに頑なに閉じていたハートが開き、
呼吸が深く、楽になり、スペースが広がります。
自分のなかの幼さや、恐れゆえの間違いに気づくことができます。
その瞬間、 「分離」はなくなり、新しい可能性の扉が開きます。
その入口は、もういつでも、すぐそばにあります。
あとは、手を離して飛びこむだけ。
そんな、すでに自分の中にある、安心で暖かなスペースとのつながりをもう一度思い出すために、
何度でも、何度でも、踊り続けてくださいね。
いつでもお待ちしています。
愛を込めて♡
官能性、感応性、繊細さ、美や愛について踊ります♪
10/25 新宿バイタルフライデーナイト
「夜の種Ⅲー内側のリズムに耳を澄ませ踊る」
お申し込みはこちら↓https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545
【こちらもおすすめ】
先生や、子どもと関わるすべての大人の人のためのリトリートです。有栖川記念公園近くの会場です。バイタルダンスは15時~16時半を予定しています。~今日はあなたが幸せを見つける一日~先生と子どもにかかわるすべての大人のためのリトリートウェルビーイング・リトリート@元麻布
お申し込みお問い合わせは
yanagiyas22@gmail.com
070-3943-2942(山口さん、檜山さん)
温泉、自然の中で太極拳、かわいいカフェや、広い会場でのバイタルダンスなど愛と神聖さに繋がる旅です♪
12/7~8 伊豆高原 バイタルダンスリトリート
「愛と神聖さに繋がる旅」
https://www.facebook.com/events/387993898773193/
港の見える丘公園やその公園内のお部屋で太極拳。初めての人も「感じる」をテーマに、ほっと癒やされに来てください♪
バイタル・タイチ~気を高めて整える一日
@横浜 港の見える丘公園
https://www.facebook.com/events/1095164764207923/
]]>
わたしはその痛みや怒りそのものではない 感情の解放のダンス 自由に踊る
http://yousuimori.exblog.jp/239561155/
2019-09-13T13:01:00+09:00
2019-09-13T13:01:21+09:00
2019-09-13T13:01:21+09:00
kokenomori
バイタルダンスレッスンメニュー
9/13(金) 19:15〜21:00 @新宿マイスタジオ 6A
おもうしこみはこちらhttps://www.reservestock.jp/page/event_series/12545
こんにちは♪ Fanaです。
ちょっとおもしろい発見をしたので、シェアしますね。 東京には、足の不自由な方が多いなあ・・・と、常日頃、思っていました。
お年を召しても、外を歩き回れるってことだから逆に、元気な証拠なのかな?と思いましたが、
よーーく見ると、けっこうお若い方でも、足が曲がっていたり、びっこを引いていたり、杖をついている方もいます。
なんでだろう??とっても不思議でした。
都会に暮らすとどうしても、アスファルトの硬い地面を、かかとの高い靴で歩き回るので、足を痛めてしまうのだろうか??
歩きづらいだろうな、気の毒だな、
そう思いながら見ていると、まあほんとうに、そのような方がどんどん目につくようになりました。 田舎育ちで、たくさん坂道を歩いて育った私の足は、丈夫で、骨太。
土踏まずもしっかりあります。
ところが。
むくんだり、しびれたり、関節が傷んだり、
最近では、どんどんどんどん・・・・歩きづらくなってきていました(泣)
最初は、ああ、自分も、どこか足に問題があるから、潜在的に、そういう人が気になっていたんだなと思いました。 でも、最近発見したことは!!
わたしは、知らず知らず、その方たちの痛みや辛さを、引き寄せ、引き受けようとしてしまっていたのかもしれない、 ということ。
仕事柄、お身体の歪みや、骨格のズレなどにどうしたって目が行きます。
そして、エンパスしてしまう。 まさか、痛みや辛さまで、感じ取って引き受けてしまっていたとは、ほんとうにびっくりです。
わたしたちは、本来、
生まれたばかりのときには、宇宙と一つ。
痛みもなく、悩みもなく、健康そのものです。 でも、成長する過程で、自分と自分以外のものという分離を体験します。
そして、痛みや、悲しみ、怒り、悩みや、おそれ、不安をまとっていきます。
まさに、「まとって」いく。
つまり、それは、自分ではない。
わたしは、「怒り」ではない わたしは「痛み」ではない わたしは「悲しみ」や「不安」 そのものではないの。
それを思い出したとき、 だったら、それを、元あったところへ、お返ししようと思うようになりました。
この痛み、この感情は誰にもらったものか??
母かもしれないし、母の母からかもしれない、
近所のおばちゃんかもしれないし、 道行く、見知らぬだれか、
かもしれない。
わかんない。
わからないのだから、ただただ、「ありがとうございます」と、お返ししようと思いました。
なぜ、「ありがとうございます」なのか?
ありがとうございます教の信者ではないです。
わからないのですが、そう言うと、なぜか楽に放れていってくれるのです。
成仏、浄化されるかんじ?
痛みや、感情は不思議です。
それに同化していると、もうそれ以外考えられなくなります。
でも、 はっきりと言いますが、 それは自分ではない。
痛みを感じるたびに、「これはわたしではないから、お返ししよう」そう思って手放すと、
たとえば、ずうっと辛かった腰や、肩の痛みさえ軽くなります。
パソコンのしすぎ?姿勢が悪いから?重い荷物を持ったから?
そういう理由や、
誰にもらったものだろう?
と考える必要もなく、軽くなります。
身体の痛みが軽くなるのだから、こころはどうだろう?
はい、こころも同じです。
腹が立つ、ムカつく、イライラする、不安で不安でしょうがない そういうとき、
これは、わたしではない
だれのものかわからないけど、 お返ししよう、
ありがとうございます
と、口にすると、ほんとうに、こころも軽くなります。
これを続けてみると、身体の細胞、一つ一つが、透明感がまして、軽くなって、空間が広がり、新しく再生する感じ。
身体が自然に、動いて、呼吸が深まり、とても気持ちいい。
そう。 かなり不思議なお話になってしまったけど、
これが、最近発見したおもしろいことです。
長くなってごめんなさい(´∀`;)
どうしても、いつも読んでくださっているあなたに、お伝えしたかったのです。
さて、
今夜のクラスは、 そんな感情の解放をダンスします。
怒りや憤り、イライラやムカつき、どこへもいけないくすぶった感情を
火のエレメントで燃やし、風のエレメントで勢いよく活性化します。
また、 不安や恐れ、心細さ、閉塞感、閉じているこころ、これは、やがて死に向かうようなエネルギーですが、
火のエレメントで温め、風のエレメントでスペースと広がりを与えていきます。
そして、ずっとともにいてくれたその存在に、 祈り、祝福し、感謝とともに手放し、
わたしたちは、より平和に、愛になっていきます。
今夜、19時15分スタートです。 お待ちしていますね♪
バイタルダンスー感情の解放 Healing of 4Elements〜火と風〜
9/13(金) 19:15〜21:00 @新宿マイスタジオ 6A
おもうしこみはこちらhttps://www.reservestock.jp/page/event_series/12545
]]>
https://www.excite.co.jp/
https://www.exblog.jp/
https://ssl2.excite.co.jp/