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Ouchi-Massage+α 湧水 You-suiのブログへようこそ。あったかまったりマッサージや、バイタルダンスのお知らせ。心地いい毎日と、やさしい気づきをシェアしています。


by kokenomori
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カテゴリ:Let's Dance!( 115 )

こんにちは!


3日間のウィークエンドWSと、大阪での初の来日ワークショップを終えて帰ってきました。


創始者パトリシアは、

 

-人と人との関係においての、境界線の引き方、

-ちゃんと感じて、そして正直になるということ、

-YESとNOをどのように表現するのか、


を、レクチャーとダンスを通して、とても丁寧に教えてくれました♫


女性が、真の女性性を取り戻し、みじめさや罪悪感、恥、犠牲者になることを手放したら、

男性は、本来の優しさ、無邪気さ、強さ、自由さへと、自然に戻っていくこと。

それは、まるで魔法のようでした。



会場が、いつもよりずっと安心で安全な場所になり、平和が広がり、豊かさが満ちて、


外側で癒された女性と男性は、そのまま内側の女性性、男性性の癒しへとつながり、

やがて内側で起こった、聖なる結婚。


奇跡、そして祝福でした。



そんな深いワークを終えて、ホームクラスに戻ってきましたよ。

また一緒に踊りましょう!


✿❀✿


10月のテーマは

「Art of Vital Healing Life」

~癒やされていくいのち、そのアートを祝い踊る~


わたしたちの身体は、知恵を持っています。

怪我をすれば、元の状態にもどるように、自然に働きが起こります。


ハートもまた同じです。

心に傷を負えば、痛みますが、もっと愛に満ちて、もっと広がっていけるような働きがやがて起こります。

それは、木や草花、動物と同じです。


マインドは?


マインドはちょっとだけやっかいかもしれません。

過去の経験から、未来を予想し、自然なことが起ころうとするのを、

ブロックしてしまうこともあるからです。



バイタルデベロップメントのムーブメントは、

ただ、自由に踊って楽しむこと、だけが目的ではありません。



過去や、未来にさまよいがちなマインドを、

いま、ここへと、

自分自身へと戻ることを助けてくれます。



わたしたちは、美しい音楽と、

内側からやってくる感情や感覚に開いて、

ただ、うけとるだけでいい。


それは自然に消化されていきます。


そして、固まっていたものが、やがて、

川のように流れ始めます。



ふたたび。

癒されていくいのち


●10/12 Reborn-水の癒やし

●10/19 Love or War-内なる戦いを癒す

●10/26 Let go and Free !!-手放し、そして自由へ!


<お申込み>



**参加者の方の声**

◯踊っているときは楽しくて、踊ったあとはなぜかすっきりしていました。

◯めっちゃ楽しかったし、こんなにも楽しんでいいんだって思った。

◯仕事で疲れてヘロヘロで行ったけど、すっかり元気になりました

◯悩んでいたことが軽く感じられるようになったのが不思議です。

◯自分自身を信頼することを思い出せた。

◯いつも諦めていたけど、第3チャクラパワーを思い出して告白した!!

さがしていたのはこれだー!と思いました。

◯ダンスの直前、輪になって立ってる時に、ある言葉が湧いてきました。
それは私の人生において助けてくれる言葉になりそうなものでした

◯自分の内側を感じて動きで表現できるんだと再確認しました。
人数が少なくても集中できることがわかりハードルが低くなりました。

◯チャクラが気になり、Fanaさんのメルマガにあった第一と第二チャクラの音楽を聴きながら、くねくね踊っています(*^^*)

踊れなくても参加するといろんなものが解放されて楽しくなるので、抑え込んで疲れていると感じる人におすすめしています。
今回も妹が精神的に疲れていたので、これは暖かい体験が必要だと思い薦めて一緒に参加となりました。とても癒されたようです、ありがとうございました。

◯新鮮でよかったです。
◯いままさに、自分のテーマでした!
◯ワークが終わったら身体が軽かったです。痛みも消えていて
◯なんか不思議な感じ。生まれ変わったみたいな。解放されたみたいな。
◯久しぶりに参加しましたが、とても丁寧で安心して参加できました
自分のダンスを思う存分楽しみ、喜びが湧いてきました
直前まで頭ぐらぐらしてましたが、会場に入ったらしゃんとできました🌟



*******


10/12,19,26

★毎週金曜 19時15分~21時(19時開場)

※10/5はバイタルデベロップメントジャパン主催のWSのため金曜クラスはお休みとなります。


★会場:新宿マイスタジオ 6A
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
(新宿駅西口から徒歩7~8分)


★参加費

-はじめてさん:

3000円

※この日に回数チケットをご購入されると全額キャッシュバックキャンペーン中♪

-2回目以降:

回数チケット10000円(4回/3ヶ月有効)

1回ごと 3500円

-スクール生割引あり


お申込み

https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545




by kokenomori | 2018-10-12 13:05 | Let's Dance!
こんにちは
ファナです。


昨日は、”秋分の日”でしたねー。



秋分の日って、光と闇がちょうど
半分づつで、

地球の地軸と、
自分のまんなかの軸が重なるとき、なんだとか。



占星術師で、Soulアート起業塾をやっている友人、

ガヤトリのメルマガによると、


  
この秋分の日の前後にやってくるインスピレーションは、

これから冬至までの数ヶ月のとっても大切なテーマみたい。




ファナは、昨日、


このお手紙を書こうと窓際のベンチに座ったら、


なんとも言えない、豊かな、
優しく、暖かい、黄金色の光に包まれていました。

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あー、きもちいいな。



そんなとき、降りてきたのは、

「本来の美しさに目覚める・・・」



というワードでした。


えーーーー!

と、ちょっとドキドキ







わたし自身、


女の子として生まれたけれど、

男の子みたいにやんちゃに育って、

親にも心配されつつ(笑)


女性を楽しむ?

自分の美しさ?

そんなの、おえ~~~!って、


この人生、

ずっと、「力こぶ」で生きてきたんですよね。



でも、そういえば、

このごろの、自分内宇宙の天変地異で、



以前だったらぜんぜん興味なかった

フットネイルや、フェイシャルトリートメントを予約したり、

子宮ヒーリングのセッションを申し込んだり。



いや・・

人によってはそんなこと

なんでもないことなのかもしれないけど、



そうやって女性性を生きることは、

自分を失い、

大いなるものの一部になるようで、


わたしにとってけっこう

恐ろしいことでもあります。



でも、一方で、それを楽しんでもいるかな。



「かわいいね」
「あんがい素直なんだね」


最近、男性に、

急にそんな風に言われることも増えたりして、



…はい、素直に嬉しいです。







さて、


新宿バイタル☆フライデーナイトクラスでは、
今月は、ずっとチャクラダンスを踊っています。


こないだは、

週末3日間の深いチャクラの旅を終えた女性が訪れてくれました。


彼女のダンスは、


パワフルに光を放つ第3チャクラ、というより、


いままさに開いた、お花のような女性の喜びが、

黄金色の光になって、

そこいらじゅうに溢れてる~~~~


☆*・。・*^・。・*☆



・・・そんな美しいダンスでした。




実は、


彼女は、幼い頃から、

「美しくなければ踊ってはダメ」と、

言外に、親に教えられて、

踊ることを諦めてきたそうですが、



まるで、サナギが、蝶であることを思い出したかのような変容ぶり。


ああ、女性が放つ光はこんなにも優しく、

しなやかで、暖かなんだ、


と、うっとりしていました。






特別な才能がなければ踊ってはいけない?

美しくなければ踊ってはいけない?



誰がそんなことを決めたのでしょう?



音楽が、わたしたちに

自由なインスピレーションを与えてくれます。


そして、身体は、自然に踊りはじめます。




美しいから、踊っていい、のではなく、

踊るあなたは、本来のあなた。


それはもともと、とても美しいのです。

誰とも比べようがない。



才能があるから踊っていい、のではないのです。

わたしたちは、一人一人、誰とも比べられない、

特別な人なのです。




自分自身にも言ってる(笑)




新宿バイタル☆フライデーナイトクラスは、

もしかしたら、女性が女性として、

男性も、男性として、

安心して花開き、

本来の美しさを目覚めていくためのクラスなのかも!



そんなふうに感じています。


a0257308_06453610.jpg


あなたも、

本来の美しさに目覚めていきませんか?


↓↓

https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545




****これまでご参加の方の感想********

-めっちゃ楽しかったし、こんなにも楽しんでいいんだって思った。

-仕事で疲れてヘロヘロで行ったけど、すっかり元気になりました


-悩んでいたことが軽く感じられるようになったのが不思議です。

-自分自身を信頼することを思い出せた。


-いつも諦めていたことだけど、第3チャクラパワーを思い出して勇気を出せた。

-さがしていたのはこれだーと思いました。


*********************



初めての方も、

Hikaruとファナが、
丁寧に、しっかりとサポートします。


新宿バイタル☆フラーデーナイトクラス
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545


ぜひ、クリックして見てね♪

次回は9/28 です。





・・・あ!そうそう、


今日9/24(月・祝)午後1:15~、新宿マイスタジオ6Aで、

Hikaruのクラスがありますよー。


ご案内は間に合っていないみたいですが(笑)


ファナも踊りに行くので、

一緒に踊りましょー♪



by kokenomori | 2018-09-24 06:41 | Let's Dance!

こんにちは

Fanaです。


連日、雨が続いてます。


昨夜は、

映画「プーと大人になった僕」を観てきましたよ。


「ぼくたちどこにいくの?」

「どこでもないところへいくんだよ。」


「なにをするの?」

「なにもしない、をするんだ。」


大人になったクリストファー・ロビンと

くまのプーさんの


お互いを呼びあう声が、

優しくて、暖かくて、愛情たっぷりで。


・・・わたしは、

すこし風邪をひいて、

体調を崩していたのだけど、


夜はほっこり、

ひさしぶりにゆっくり眠れて、

元気が戻ってきました。



さて、今夜は

新宿バイタル★フライデーナイトクラス、です。


週末3日間のチャクラワークを、がっつり終えて帰ってきて、

さんざん踊ったし、もうええやん、って思うかなー。

ほかのテーマにしたほうがいいかなあー。

とか、とか、とか、思ったのですが、


自分のことを静かに感じてみたとき、


ひとつひとつ踊ったチャクラを、

もういちどゆっくり味わってみたいなあと思ったのでした。

みなさんは、いかがですか?



お祭りが終わって、お家に帰って、

夜店で買った素敵なネックレスを

そっと、首にかけてみる。

赤い石が、胸のところでキラキラ光って、

とっても誇らしく嬉しい気持ちになる。


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※写真はお借りしました


そう、チャクラを踊り、

光り輝かせたあとは、

それを感じ味わうことをしたいですよね。

今夜は、そんな時間になるといいなあって思います。



3日間、第3チャクラをさんざん踊って、

みぞおちのところがパツパツになってるHikaruの代わりに(笑)

今夜は、ファナが、

女性の身体を持って第3チャクラを踊ります。


第4チャクラ、

そして第5チャクラへと。

男性性、女性性の両方から、

チャクラのバリエーションを。

わあ~~楽しそう~~~☆

うふふ。



もちろん、はじめての方も大歓迎です。


丁寧に無理なくつないでいきますので、


どうぞ安心してご参加くださいね。


詳細はこちら

http://vitaldanza.jp/?p=5245

お申込みはこちら

https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545

お会いできるのを

楽しみにしています♪




by kokenomori | 2018-09-21 09:15 | Let's Dance!
こんにちは! (´∀`*)

Fanaです。


山梨のピラミッドセンターでの、アート体験WSから帰ってきましたーー!

…って、書こうと思いつつ、あっという間に日々過ぎていきます。



今回の収穫は、なんたって、

ずっとお休みしていたアートのワークショップができたよ(ToT)

ってこと。


絵の具でグチャグチャ遊ぶこと、

ワークを提供する自分自身が、もうずうっと長いこと、「楽しい~~!」って心から思えなくなってたんだけど、

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綺麗な色が一面に広がった後・・・!

「もっと先の景色を見てみたい」ってみんなが言ってくれたから、

その先に進んでみようか?って。



紙が破けたり、穴が開いたり、

色が濁ったり、手や顔が汚れたり、


こんなことに、いったいなんの意味があるの?って、

頭の中で声がしても。


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それでも、次々に変化することが楽しくて、

思ってもいなかったことがハプンして。

夢中になって遊んでる。


あれ~~あんなに嫌だったのに。楽しいじゃん、ってなって。笑

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で、そのあとが本番。


ロンドンから持ち帰ったワーク、「感情の曼荼羅」を、

アートとバイタルダンスで表現しました。

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喜怒哀楽、それぞれの感情を踊り、色彩で表しました。


この、最初の色彩も初々しくて美しいけど、


もっと、潜在意識にどんどん深く降りていって、


何度も何度も、多くの手が入り、塗り重ねられた色彩は、さらに生々しく輝いていました。

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生々しいって美しいんですね!ーそんな、参加者さんの感想が印象的でした。



わたし自身、この半月、

怒り、悲しみ、喪失感、嫉妬、寂しさ・・・という、


気の狂うような生々しい感情の海に、

アップアップで溺れそうになりながら、


その奥の奥の、奥のほうで、

ちいさく呼びかけるいのちの光だけを頼りに、

なんとかかんとか生きつないでいるので・・・(笑)


生々しさって美しいーその言葉が、ガツンと響いたなあ。


どんな醜い感情も、美しく、愛おしい。


…だけど、感情=自分自身ではない。

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踊り、描き・・・そしてまた、それを踊り。


そして、深く瞑想して、人生を祝いました!


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このちいさな灯火を、ハートに灯して、

みんな、おうちに持って帰ります。


そして、誰かに伝えていきます。

ひとりひとりのやり方で。


*********

あーーー!終わった!

いいワークだった!

朝の瞑想も、このアートとダンスも、そして、

美しい自然と美味しい食事、

お腹の底のYES!
(あるいはNO!!)

に深く繋がる瞑想………!


3ヶ月、このプロジェクトを一緒に進めてきた仲間、

ガヤトリ、かなちゃん、本当にありがとう!


ともに共感し体験してくださったみなさんも、ありがとーーう!!

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*******

ちょびっとお知らせ

*******


【Vital Friday Night Classの9月のテーマが決まりました。】
毎週金曜の夜に、バイタルダンスのショートクラスを行なっています。
今月のテーマは「チャクラ」
ひとつひとつのチャクラを踊り活性化していきます。
チャクラに旅は自分発見の旅♪一緒に出かけましょう!




【3日間の連続ワークショップで深い体験もおすすめです。】

〜7つのチャクラを、愛と喜びで花開くワークショップ〜




ではではー!

by kokenomori | 2018-09-04 12:58 | Let's Dance!


バイタルな四大元素ーVital 4 Elements

~内なる自然に目覚め踊る~


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★お申込みはこちら★

https://www.reservestock.jp/page/show_entry_form/246520/



4月ー未知で新しい、はじまりのとき。



大きな変化のとき。

さまざまな可能性の扉が開くとき。



そんな季節にわくわくしながらも、

ちょっぴり不安を感じていたり、



どきどきしながらも、

なんとなく寂しさを感じていたり、



ふと、一人ぼっちで見えない敵と戦っているような、

孤独感を感じたり、していませんか?



そんなときこそ、

”ほんらいの自分”と繋がり直す時間をじっくり持つことをおすすめします。



ほんらいの自分とじっくり繋がり直す・・・??

うーーーん。

簡単なようで、ちょっと難しかったりしますよね。



なんでかって・・・



自分で作った枠は、

自分だけではなかなか見えなかったり、



見えたとしても、

それをどうしていいか、わからなかったりするから。




ひとりで考えていると、ぐるぐる、ぐるぐる、

思考の迷路にハマってしまうんですよね。





実は、この4月、


そんな方にぴったりな、素敵なワークショップを行います。




それは、都会から少し離れて、春満開な自然に包まれながら、


頭だけでなく、五感をいっぱいに開いて、身体を動かすワークショップです。







◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


本来の生き生きとした自分に深く繋がり直すワークショップ

バイタルな四大元素ーVital 4 Elements

~内なる自然に目覚め踊る~


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆






…大地、風、火、水

それを全て繋ぐエーテル


自然界とわたしたちを繋ぎ…生かす

わたしたちを組成するもともとの素を踊り、目覚めさせていきます。






良い父親、良い母親、良い子ども、

立派な社会人、優しい◯◯さん、


なんていう、普段の役割や肩書を脱いで、

本来の生き生きとした自分に深く繋がり直す☆

    


…そんなことができるワークショップになるでしょう。




★お申込みはこちら★

https://www.reservestock.jp/page/show_entry_form/246520/
















~~~~~~~~参加者の方のご感想~~~~~~~~~



●ダンスの直前、輪になって立ってる時に、ある言葉が湧いてきました。

それは私の人生において助けてくれる言葉になりそうなものでした

●新鮮でよかったです。

●いままさに、自分のテーマでした。ありがとうー!!



●普通の運動ではない、身体を使って何かすることを求めていた時期でした。
普段、頭ばかり使っているのに、感覚や心、生命力、喜びを感じることができました。


●目の前にいる人は本当に美しかった。
私もそうなんだと信じられた。と同時に、相手が自分であるかのような気がしました。

●ファナさんの四大元素はとても好きです。イメージが豊かで、どんどん自由な発想が湧いてきます。

●水のダンスは何度も踊ったことがあるけど、それが実際に深いところで感じられてびっくりしました。

●火のダンスを踊った時、どんどん官能的な感覚が湧き出てきて、最初はどうしようと思った(笑)

でもだんだん楽しくなってきて、まわりは遠慮しながらだったけど、自分はまさにコレだ!と思った。




============================================

ワークショップ



◆イントロダクションワーク  

4月20日(金)19:00~20:45

会場:代沢東地区会館 2階大会議室

京王井の頭線「池ノ上駅」下車徒歩6分

http://www.city.setagaya.lg.jp/shisetsu/1202/1236/d00004125.html



◆ウィークエンドワークPart1

4月21日(土)11:00~14:30

◆ウィークエンドワークPart2

4月22日(日)13:00~17:30

会場:高尾 おおるりの家 夕焼け小焼けホール

JR高尾駅北口から、西東京バス「陣馬高原下」行きで約30分。「宮の下」バス停下車すぐ。

http://www.yuyakekoyake.jp/ooruri/




<スクールレクチャー>

テーマ:バイタル デベロップメントの基礎4ー神経、感情
 

4月20日(金) 18:00~18:30

4月21日(土)16:00~18:00

4月22日(日)10:00~12:00

※20日はスクール生のみ対象。21,22日は一般参加者も聴講できます。





by kokenomori | 2018-04-07 10:54 | Let's Dance!

【12月は・・繋がりましょ♡】


いつも輪になってゆったりとした流れで輪が周りだすと、

どんどん私をとりまく皮膚感覚は繊細に、

そこにある空気の動きさえもまるで外で優しい風に吹かれているように感じられて、

どんどん活性化してきます。



そんな素敵なご感想をいただきました♡



また別な方からも、


あの最初の輪になって回るのは、もしかしてなにか深い意味があるのではないですか?


と、質問をいただきました。



はい、とっても深い意味があるのです( *´艸`)☆彡・・・うふふ。



それをここで説明することはしませんが、


毎回、音楽も違えば、そこにいる人もいる。

そこまできた道のりも違えば、その日一日感じていた気持ちも違い、


ゆえに、一つとして同じ輪はなくて。


手を繋いだとたん、ほっとして涙がこぼれたり、

元気なつもりでも、以外に疲れていた自分に気づいたり。

ぎくしゃくしてる輪が、溶ける瞬間が気持ち良かったり。



意味よりも、積み重なったその体験が、自分を支え、形作り、

なによりも「いま ここ」を感じさせてくれます。



さて、12月のテーマは「内なる自然と繋がる」


わたしたちの一番近くにある自然ーそれは身体。


その身体を、存分に感じ、楽しみ、遊び、愛し、慈しみ、癒し、お祝いしていきましょう~♪




@石垣島 phot by Ai Takabatake





@岡山 phot by Hikaru



12月

「内なる自然と繋がる」


第1週 (12/1) Joy ー喜びに満ちて
第2週 (12/8) Playfullー遊びに満ちて
第3週 (12/15) Nature touchー内なる自然に触れる
第4週 (12/22) Healing ー癒しのダンス 

第5週 (12/29) Celenrationー祝いのダンス




✩毎週金曜日 19時15分~@新宿マイスタジオ 6A

初めての方もお気軽に。
自分のペースで体験していただけます。

はじめて体験:3000円
2回目以降:単発3500円またはチケット回数券

070-6522-0806 (Fana)

※初回体験時に次回から使える回数チケット購入されると、全額キャッシュバック♪


お申込み

https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545

■□■□■□■□■□■□■


バイタルデベロップメントは、眠っている潜在能力を目覚めさせ、


必要のなくなったブロックを取り除いていきます。


ネガティブな自分や、見たくないことにフタをするんじゃなく、


光の部分を育て、見たくないことは自分の一部ではあるけど、全てではないことを知ります。


受け取ること与えること、その大きな循環の中にいることを知り、安心して生きるすべを見つけていきます。


一緒に踊りましょう~♪




******参加者の方のご感想********

いつも輪になってゆったりとした流れで輪が周りだすと、どんどん私をとりまく皮膚感覚は繊細に、

そこにある空気の動きさえもまるで外で優しい風に吹かれているように感じられて、どんどん活性化してきます。

昨日は自分の体にゆっくりと触れたあの時間は、

ずーっと一緒にいてくれる身体への感謝の時間になりました。

忙しくなったりすると、つい忘れがちになる身体の存在に

面倒くさいと感じておろそかにしてしまっていた私を身体は責めることなく、

文句も言わずに、そんな私といつも一緒にいてくれるとっても愛おしく懐の大きな存在だということを思い出しました。

自分の身体に寛ぐこと、最高の心地よさです。

そして、昨日、〇〇さんに、私は柔らかくて気持ちいいんだと言われてすごく嬉しかったの〜😊

普段他人の心地よさは感じられても自分が他人に与える感触はあまりわからないから、時々こんなふうに言ってもらえるとうれし〜🎶(TMさま)


_______________


女性性と男性性がストレートに繋がると
こんなに気持ち良いのかーーーー!!
と初めて快感を得ました。

人と合わないことを、
自分への無価値感や罪悪感として捉えてましたが、
色んな人がいるので合う合わないは当たり前で
合わなければ価値観広げで楽しみ
合う人がいたら大事にすることができるかもです。

官能的なことも
もっと自由に感じるままでいいんだなぁと
許せるかもです。

自分がやりたいように動きたいように動いていいのが
すっごく快感で、
そうできる環境だからこそ
自分の心の状態もわかるし
心の状態によってカラダがどう反応するのか
私自身の感覚をそのまま感じれ、知れるので楽しいです♪ (KNさま)


_____________


実はタントラってとってもセクシャルなものだと思っていましたが、

そうではなく宇宙と地球の生命とが1つになり循環しあっているものなのかなっと感じました。

私たちはそこでは何者でもないエネルギー体。

床に寝そべって、両足裏を合わせて自由に湧き出す動きは、

大地の上の安心感に包まれ大地と1つになる。

そして実は私たちもだいちの一部だという感覚でした。

ペアになった方たちの美しさとその目の奥から

そこに存在する魂の輝きを感じとった なんだかとても深い体験でした。

おかげですっかりリラックスして不要なものが剥がれ落ち、

そして体も楽になりまたいつものバイタルダンスの後の

ジワジワっと身体から出てくる繊細な感覚が自分の中にもどってきました。

また天と地の柱になっているあの自分の体のどっしりした存在感を感じることができて、

あ〜これだっ〜生きるのに必要なものっと感覚で気づきました。

バイタルに出会う 数年前は人と目を合わせてずっと見つめあうことが、

まるで自分の弱さを見透かされるようで怖くてできなかったのに、

バイタルダンスを続けていていて、気づいたら今はその見透かされる怖さも自分の闇の部分も受け入れ

自分に起こる感情の動き全てを体験することを楽しむようになりました。 (TMさま)

_____________


普通の運動ではない、身体を使って何かすることを求めていた時期でした。
頭ばかり使っているので、感覚や心、生命力、喜びをより感じてみたいと思いました。

ダンス中ファナさんが『目の前の美しい人を~』とおっしゃった時、目の前にいる人は本当に美しかった。

私もそうなんだと信じられた。と同時に、相手が自分であるかのような気がしました。(KKさま)


_____________


バイタルは楽しいし身体も強くなっていく感じもあって新しい境地にいける時もあるから行ってます

バイタル受け始めて過去の自分に向き合ったり普段マイナスの事が起きてもより客観的にその事を見れるようになったり

本当に自分がしたい事ワクワクする事を選別できるようになってきた様な感じがします。ワクワク度が高まってます。(AFさま)


お申込み

ありがとうございます♡




・・・・*・・・・*・・・・・*・・・・・*・・・・・
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by kokenomori | 2017-12-01 11:05 | Let's Dance!
なにかと忙しい毎日。


気がつくと、あれ??あれれ???


大事なことを忘れがちじゃないですか?




美味しい、嬉しい、楽しい

悲しい、せつない、さみしい


どれも大切な、「わ・た・し」



いつのまにか切ってしまった、スイッチを
もう一度

オン♪

しにきませんか?



深まる秋はやっぱり『センシュアリティー感じましょ♪』

今月の、ファナクラスのテーマです。



味わう、感じる、ふと立ち止まる、呼吸する、やさしく触れる
・・・そんなことをテーマに、4週に渡って踊ります。

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第1週 (11/3) 4エレメンツ&センシュアリティ

第2週 (11/10) センシュアルチャクラダンス

第3週 (11/17) バイタルタントラ

第4週 (11/24) アフェクティビティ



いろいろな扉をゆ、っくりと、じーんわりと、開いていきます。


どうぞお楽しみに。



✩毎週金曜日 19時15分~@新宿マイスタジオ 6A

初めての方もお気軽に。
自分のペースで体験していただけます。

はじめて体験:3000円
2回目以降:単発3500円またはチケット回数券

070-6522-0806 (Fana)

お申込みはこちら
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545


*****


・心地よく体を動かしてみたい人。

・表現を楽しみたい人

・自分自身とつながりたい人

・日常に喜びをもっともたらしたい人



におすすめです。


今夜もあります。


新宿マイスタジオで会いましょうネ♪


✩✩✩話題のブレードランナー観てきました。Vangelisの曲は、バイタルデベロップメントでもおなじみですが、迫力あった~~。

爆音と暴力。
どうしようもないゴミ溜めみたいな地球でさえ、唯一、人間にもレプリカントにも残されたもの、とっても美しかったです。

バイタルデベロップメントが取り組んでいるところでもあるのかな。



by kokenomori | 2017-11-03 09:21 | Let's Dance!
Fanaです。


福井県敦賀に来ています。


今日は敦賀でバイタルダンス、そして明日は金沢でバイタルダンスです。



テーマは『美しさに花開く』




わー素敵♪と思った方、ウエルカムです♡


げ、そんなの無理!と思った方、もっとウエルカムです♡♡







もし、いま、



・変わりたい、けど、こわくて前に進めない。

・どっちに向かって進んだらいいのかわからない。



・どうしても許せない人がいる。

・だれにも言えないけど、毎日がつらい。



・自分に自信がない。

・自分を愛することが難しい。



・もっと幸せになりたい!

・もっと喜びを感じながら生きたい!




そんなふうに感じているなら、



きっと見つかります。

トンネルの先の小さな光のようなものが。



そして、思い出すでしょう。

忘れていた、とてもとても、とても大切なこと!






わたしたちは、見つけた、と思っても、

すぐに忘れてしまいます。笑



だから、何度でも思い出す必要があるんです。




自分は、なにが好きなのか。


なにが心地良いいのか。


なんのために生まれてきたのか。


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わたしが、はじめてバイタルデベロップメントーバイタルダンスに出会った時は、

身体も心もどん底の時でした。


毎日、ただ生きることで精一杯で、


夢どころか、息をするのも諦めたくなるほどでした。



そんな時、鳥が教えてくれたんです。(ほんとよ)



「まっすぐに進みなさい」って。



まっすぐってどっち?

鳥の飛び去ったその先には、バイタルダンスがありました。



その日の仕事はお休みして、何も持たずに踊りに行きました。


意味もわからず、しじゅう愛に包まれて、

どうしていいかわからず、ずうっと泣いていました。




心や身体を震わせる、美しい音楽が雨のように降り注いで、



耳からだけでなく、細胞のひとつぶひとつぶが、砂漠の砂のようにその音を吸収したがるでしょう。



普段どれだけ、自分を許してなかったか、気づくでしょう。



裸足になって、たくさん笑いに来てください。





そして・・・?



そして、その先は、どうぞ、ご自分で見つけに来てください。



まだ間に合います♪

会場でお待ちしています!





●9/20 敦賀でバイタルダンス*素敵なお花屋さんの2階です。
https://ameblo.jp/mottu-mottu/entry-12299636250.html

 ↑バイタルダンスの後には、美味しいランチを一緒に食べましょう~~♪この時間がまた至福です♡


●9/21 金沢湯涌創作の森でバイタルダンス
https://www.facebook.com/events/1111337258998720/permalink/1132837620182017/?action_history=[{"surface":"timeline","mechanism":"surface","extra_data":[]}]&pnref=story

↑創作の森には宿泊もできます。近くにすごくいい温泉があるそう。もう~~~、来ちゃう?泊まっちゃう?踊っちゃう~~~?


●9/22 新宿のウィークリーレッスン
テーマ「Well being いのちの健やかさを踊る~Flow」
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545
↑原 光(Hikaru Hara)担当です。




by kokenomori | 2017-09-20 06:55 | Let's Dance!

ちゃんと届けたいから!

こんにちは!

ファナです!


ターゲット、という言葉を聞いたことがりますか?

ああ、あれね。・・・ってイヤーな気分になった方もいれば、なんじゃそれ?って方もいるのかな。



わたしは、これまで前者。

そういうの苦手で、ずっとスルーしてきたんですよね。



でも、仕事が、自分都合の趣味や遊びではなく、本気になったら、

ちゃんと成果を出したいし、

それ以上に、ちゃんと必要としている人へ届けたいじゃないですか。



それでね、苦手と言わず考えてみたんです。

わたしのお仕事のターゲット=お客様





たとえば、バイタルダンスだったら?


最初は、もやがかかったみたいに何にも見えなくて、「もう、無理」ってそうそうにあきらめたくなったけど。



ハラにぐっと力をためて、

考えてみたら、


「30代~50代前半」
「女性」
「仕事や家庭、子育てに一生懸命頑張ってる人、頑張ってきた人」
「でもちょっと疲れていて」
「コンプレックスもあって」
「将来のこともちょっと不安で」
「夢なんて、今は無理(子どもが小さいから、主婦だから、お金がないから、もう年だから・・・)」
「どうせ自分なんて」
「食べてくだけで精いっぱい」


でも、


「もっと元気になりたい」
「もっと毎日を楽しんで生きたい」
「自分の才能に気づいて」
「日常の些細なことにも感動できるように」
「夢もいっぱい持てるように」



そんなことが浮かんできました。




やだーーーー。


なんか、書いていて泣けてきます。(笑)





それって、


それって、



わたしじゃん?!(笑)



あるいは、ちょっと前の自分?!かも。





人から見ると、なんでも簡単にできて、なんでも持ってて、自由気ままに生きてる、ように見える。


そういう人は、周りにもいっぱいいるよね。自分もきっとそう見えてる。




でも、だれだって、いろいろあるのさー。(´▽`*)




わたし、そういう人に、バイタルダンスに来てほしいんだな。







踊るだけでしょ?


踊ったからってなんになるの?


踊れないし。


踊るの好きじゃないし。





そうかな。


そうかもしれないけど。


そうじゃないかもしれないよ。




バイタルダンスは、素敵な音楽を使います。


そしてね、自分の身体やこころに聞いて、それが喜ぶように動かしていきます。





最初は難しいな、とおもっても、

だれかの真似をしたっていいし、だんだん、いろいろ試したくなる。





上手ね、とか、へたくそね、とか、だれにも言われない。


自分で自分に言っちゃうことがあるけど、




ダンスは、風になって消えていくものだから、

また、次は、好きなようにやってみるといい。






そうしているとね。


きっと、いろいろと感じることがあったり、


いろいろと気づくことがあったり、


ずっと前にしまいこんで、忘れていたのに、ふっと思い出すことがあったりね。





身体やこころも変化するよ。


うつうつしていた気分がカラッと軽やかになったり、


肌がきれいになったね、女性らしくなったねって言われたり。






あ、あ、あ、




年齢は、30代~50代前半って思ったけど、いや、60代も、70代もウエルカムよ。


ほんとうは年齢なんて関係ない。自分の人生をもっと楽しみたいって思っている人なら。





女性って書いたけど、男性ももちろんウエルカムよ。


なぜって、


異性といっしょにいるだけで、ざわざわするでしょー?


それがまた、すっごくいいんだよね。




いっしょに踊りましょう~~~~~~♪

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●9月 毎週金曜夜の新宿のウィークリーレッスン
テーマ「Well being いのちの健やかさを踊る」
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545



●9/20 敦賀でバイタルダンス*素敵なお花屋さんの2階です。
https://ameblo.jp/mottu-mottu/entry-12299636250.html

 ↑バイタルダンスの後には、美味しいランチを一緒に食べましょう~~♪この時間がまた至福です♡


●9/21 金沢湯涌創作の森でバイタルダンス
https://www.facebook.com/events/1111337258998720/permalink/1132837620182017/?action_history=[{"surface":"timeline","mechanism":"surface","extra_data":[]}]&pnref=story

↑創作の森には宿泊もできます。近くにすごくいい温泉があるそう。もう~~~、来ちゃう?泊まっちゃう?踊っちゃう~~~?





by kokenomori | 2017-09-14 08:55 | Let's Dance!

ピラミッドセンターの美しい自然に包まれてのイベント
いのちが遊びたがってる!バイタルダンスとインディアンドラムのワークショプが終わりました。



みなさま、ご参加ほんとうにありがとうございました!



ともにこの場をつくり、ドラムと唄のワークをやってくれた富永 裕子 (Yuko Tominaga)ちゃんも、ありがとう~~!!



これまで、太鼓とあまり仲良くなれないできたわたしですが、
今回、太鼓は楽器でなくてヒーラーさんだと実感いたしましたよ♪


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みんなの喜びの鼓動が、いまも身体じゅうに響き渡って、

なんと!子宮のお水さんもふわふわになってます。



びっくりでした。




みなさまに掲載許可をいただけたので、娘である、日常区0:00(日常クレイジー)の
金内 美月 (金内美月)が撮ってくれた写真を、いくつかFBのわたしのウォールにアップしています。




太鼓ワークの素敵な写真は、ゆうこちゃんや、参加してくださったみなさんのタグ付けでたくさん上がってきています。

バイタルで美しい踊るひとたちの写真もあげてますので、よかったら見てね~。

https://www.facebook.com/katsumi.jikimoto


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ほんとうはもっともっといっぱいあるのです♪

岡山での「野生を踊る」や、このピラミッドでのいのちが遊びたがってる!」の溢れんばかりの美しい写真たち、

近いうちに個展でお見せできたらと娘と話していますので、どうぞお楽しみにーー!



・・・・


さて、そんな余韻を楽しみつつ、次なる夢へと思いを馳せています。



昨夜の原さんの太極拳クラスでは、ふと、
自分が、都会生活の中で、嗅覚、触覚、聴覚、視覚、味覚を普段はかなりオフにしていることに気づきました。



・・・そらそうだよね。


電車の中、雑踏の中、

匂いや音、温度や感触、いろんな感覚を絞って過ごしている時間は多い。


ある匂いやある感触が、

心地よくない記憶と結びついていることにも「は!」っとしたり。

脳は、自分を守るために、嫌なことをカットするだけでなく、

これじゃあ、心地良さも同時に削り取っているんだろうなあって思ったら、かなりもったいないじゃん!って思いました(笑)

うむーーー。


あーこれって、ピラミッドで、
いい時間をいっぱい過ごせたから思い出したのかもね。



・・・・


もともとわたしは田舎育ちですから、暗闇が身近にありました。


それは怖いものでもあったけど、安心できるものでした。




いろいろな珍しいものやゲームはないけれど、


ひとりで、だれとも話さず、虫や風や木とともに、ただただぼんやりしている時間がたくさんありました。



いまはそれがとても難しい。


ときには、まるで、時間をお金に変えているような?



ちょっとした無駄、なにもない時間をすごすと、損をしたような気分になったり、

また「なにももらえなかった」とだれかに怒られてしまいそうな強迫観念にとらわれるときもあるのかも。



でも、そういう静かで、いろんな感覚を開いた時間を、ちゃんと自分に取り戻して。



普段の生活=便利で、でも時間区切りの忙しい生活から離れて、

ときには自分と深く深く、大いなるものと深く深くつながる時間を持ちたい、としみじみ思ったのでした。




ピラミッドに引き続き、7月8~9日は、伊豆半島で一泊二日のリトリートバイタル&moreをやります。



なんとなーくのんびりしたね、楽しかったねってだけじゃなく、



普段ではなかなか感じられないゆーったりとした時間の流れ、

やらなければいけないことがなにもない豊かさ、それを味わえるようしたいなあ~~、って思いました。



もちろん、バイタルダンスの時間は二日に渡ってたっぷりあります。(笑) 

こんどは原さんのワークも楽しめますよ。



テーマは「無限大∞にひろがる」
自然の中での太極拳や、瞑想的なボディワーク、座禅、温泉、美味しい食事などもご用意してます。



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7/8~9 伊豆半島リトリート<伊豆の隠れ宿で大人の夏休み>
∞ Infinity ~無限大に広がる~
https://www.reservestock.jp/events/196184


河津桜で有名な場所です。
禅寺と近代的なお宿で2日間を過ごします。どうぞ足をお運びください。





by kokenomori | 2017-06-28 09:08 | Let's Dance!