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Ouchi-Massage+α 湧水 You-suiのブログへようこそ。あったかまったりマッサージや、バイタルダンスのお知らせ。心地いい毎日と、やさしい気づきをシェアしています。


by kokenomori
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こんにちは

Fanaです。


今朝、寝床の中で、ふと懐かしいことを思い出していました。

5年位前のことなんですが、

バイタルダンスのファシリテーターになるための実習クラスで、

わたしは、アニマルダンスで「猿」を担当することになったんです。



えーーー!?猿ですか?

さ、猿かあ・・・・(;´Д`)



「猿」というのは、大地にとても近く、遊び心いっぱいで、

自然の営みの中で、だいじに子を育て、一族をとても大事にします。



そういうスピリットと繋がって踊ることは、

その知恵を受け取ることなんですが、



なにしろ、まだ人前で話すことも、教えることも、踊ることも、

慣れていない上に、



いきなり「猿」ですから(笑)

つい気合が入りますよね。



まず、「これが自分」というペルソナを脱いで、

恥ずかしい、とか、かっこわるい、とか、そういう思考も手放して、

猿、になりきってみなくっちゃね・・・!

って思ったんです。



で、実習ワーク本番の一週間前から、

まずは猿のように生活してみようと思いました。



自宅では、いつも四つん這いで、

口にするものは、水かフルーツジュース、リンゴやバナナ、木の実。


考えてそうした、というより、

自然にそれしか食べられなくなったというかんじ。



当時はひとり暮らしだったので、

話すこともなく、家族に気を使う必要もなく、


インターネットはほとんど見なくなり、

灯りも最小限に、

そして、できるだけ、裸に近い格好ですごし、

一週間、思う存分「猿」でした。



そうこうしていると、次第に野性的になって、

いろんな感覚が目覚めてきたんですよね。


音とか、匂いとか、感触とか、気配にとても敏感になりました。



そんなこんなで、実習ワークを迎えた朝、

急に過呼吸になったんです。



もう、出かける準備をしなくっちゃいけないのに、

身体がぜんぜん動かないんですよね。



お布団の上に転がって、背中が丸まって、

ハーハー、ゼーゼー、言ってるうちに

だんだん動物のうめき声みたいになって、



わー、やばいなあ、って思いました。

「猿」に、全身が乗っ取られた感じ。



その時、ちょうど電話がかかってきて、


「ゼーゼー・・ぅうぉおお」


「だ、だいじょうぶ?」


「・・だいじょうぶじゃない」


「どうしたの?」


「・・猿が・・いま来てて・・・!!」


「しっかりして、ゆっくり呼吸して・・・!」



とまあ、

いま、ここに書くと、かなりまぬけな会話なんだけど(笑)


おかげで、わたしは次第に落ち着いて、

ゆっくりと呼吸をし、目を開き、


猿から、ヒトになり、


2本足で立って、


服を着て、


その日の実習クラスを、無事終えることができたのです。





これが、はっきりとした、アニマルスピリットとの出会い、かな。

(それ以前にも、導いてくれたスピリットはあるのですが、

その話はまたこんど。)


その後、バイタルダンスを通して、

何度もアニマルダンスを踊り、

たくさんの動物たちと出会い、いろんなことを教えてもらいました。



あるときは、

なかなかわかり合えなかった母との深いつながりとか、


またあるときは、

幼いときに亡くなった父の深い想いとか、


おじいちゃんとおばあちゃんの賢さや、

わたしに与えてくれたいのちのつながりとか、



それまで目には見えてなかったことが、

ストンって理解できて、


もう、どうすることもできないと思っていた過去が、

ゆっくりと癒やされていきました。


今月のテーマは「シャーマニズム」


そのなかに、

アニマルスピリットやプラントスピリットとの出会いがあります。


毎週、金曜夜のクラスでも、

ウィークエンド3日間のワークショップでも、

そのダンスを体験していただけたらいいなーと思います。



あ、心配しないでくださいね。


みなさんは、一週間前から四つん這いで生活するとか、

猿に乗っ取られるとか、

そんな体験する必要ないですから!!!笑


新しい世界を冒険するような気持ちで、

さまざまな動物のダンスをすることで、


わたしたちは、それぞれに、

スピリットと繋がって、自分にとって必要な、

生きる知恵と恩恵を受けとることができるんです。



どうぞお楽しみに!!



<新宿バイタル☆フライデーナイトクラス>

11月のテーマが決まりました!「シャーマニズム」

https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545



<3日間の深い体験ーバイタル11月ウィークエンドWS>

11/16~18 Vital Shamanism

〜現代のシャーマニズム、バイタル・ネオシャーマニズムのワークショップ〜

https://www.reservestock.jp/events/279248


# by kokenomori | 2018-11-04 16:39 | Let's Dance!

こんにちは!


バイタルデベロップメント/ バイタルダンス

ファシリテーターのFanaです。


新宿バイタル☆フライデーナイトクラス11月のテーマ、決まりました。
バイタル・ネオ・シャーマニズム
http://vitaldanza.jp/?p=5349



****
ちょっとまえに流行った映画「メッセージ」、観ました。


a0257308_12034385.png


難解、という噂を聞いていましたが、
とっても美しく、感動しました。



過去と現在と未来は、言語によって制限されコントロールされているということ。
言語は、武器にも、平和のための道具にもなるということ。



争いのない、戦いのない世界を望むなら、
わたしたちは、相手の言語を理解することから始めるのだということ。



・・・バイタルダンス、という非言語コミュニケーションは、

まさに、過去と現在と未来を行き来し、癒し、死と再生ー再創造していくプロセスです。



そして、そのわざを知っているのが、
シャーマン。



11月は、ウィークエンドワークショップ(11月16日~18日)と、
金曜夜の新宿クラス、ともに、
「シャーマニズム」をテーマに踊ります。


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古のイニシエーションや、アニマルスピリット、プランツスピリット、曼荼羅、チャクラ、
さまざまなダンスを通して、体験していきます。



ぜひご参加ください♫


ファシリテーター:HIkaru,Fana



↓お申込みはこちら↓


<新宿バイタル☆フライデーナイト>
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545



<11/16~18 Vital Shamanism>
〜現代のシャーマニズム、バイタル・ネオシャーマニズムを体験するワークショップ〜
https://www.reservestock.jp/events/279248





# by kokenomori | 2018-11-01 12:05 | Let's Dance!

こんにちは!

バイタルダンスファシリテーターのFanaです。


すっかり秋ですね。


昨日はお休みだったので、久しぶりにぶらぶら買い物したり、

夜は、映画を観てきました。


夜空に、半分の月と火星?がきれいでした~♫



発達障害と言われている子どもが、驚くべき知能を使って、

簡単に、難しいキーを開けていく。


障害は障害ではなく、次へのステップ、新しい進化なのだと。

なるほど、でした。



異星人による恐ろしい殺戮が、まるで楽しい遊びのように繰り返されるのだけど、

そこには人と人との結びつきが生まれ。


ちょっと変わった、けど、愛すべき人たち。笑


そして、なにより超人的に強い!!!女性の生物学者がかっこよかったわー。

どんなときもスッパになれる女性は、やっぱ強いです。笑




さて、

先週のフライデーナイトクラスは「水の癒しーReborn」でした。


ほかのエレメントもそれぞれにパワフルだけど、

水の持つエネルギー、性質もほんとうに不思議です。


月曜のHikaruのクラスで体験したときもそうだったのですが、

水のエレメントにふれるだけで、

一瞬にして、そこが子宮の中のように感じられました。


暖かくて、安心で、

なにも知らないけど、すべてを知っている感覚。


そこで洗い流され、浸され、癒やされ、

そこからもう一度生まれて、

出会っていきました。


美しいクラスでした。





そして、

今週のテーマは、「Love or War-内なる戦いを癒やす」

https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545



人と人とが出会うとき。

そこには何があるでしょう?


緊張?


恐れ?


気遣い?


遠慮?


恥ずかしさ?



普段、わたしたちがなんとなく


感じてはいけない、と思っていること、


表現してはいけないと、思っていること、



それを、

「感じている」ところから、ちゃんと表現したら、



その先にあるものはなんでしょう?


今夜、19時15分スタートです。

「Love or War-内なる戦いを癒やす」

https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545





ファナの最近のお気に入りは「ほぐし棒」


ほぐし棒



これで、ひとしきり、ぐいぐい、ぐりぐりやります。



最初はめっちゃ痛い!!!


ひいいいいいいいっていうくらい。


どんだけ・・・?笑




けど、

かっちかちの筋肉、筋膜リリースしたら、

あとは、めっちゃ楽です。笑



いやー、あなどってたなあ、この類のもの。



なんでも体験だなあ。



みなさんも、


それってこういうことでしょ?って、想像しただけで満足しないで、


ぜひ体験しに来てくださいねっ↓↓


「Love or War-内なる戦いを癒やす」

https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545




ではでは、またね♫


LOve




# by kokenomori | 2018-10-19 10:08 | バイタルダンスレッスンメニュー

こんにちは!


3日間のウィークエンドWSと、大阪での初の来日ワークショップを終えて帰ってきました。


創始者パトリシアは、

 

-人と人との関係においての、境界線の引き方、

-ちゃんと感じて、そして正直になるということ、

-YESとNOをどのように表現するのか、


を、レクチャーとダンスを通して、とても丁寧に教えてくれました♫


女性が、真の女性性を取り戻し、みじめさや罪悪感、恥、犠牲者になることを手放したら、

男性は、本来の優しさ、無邪気さ、強さ、自由さへと、自然に戻っていくこと。

それは、まるで魔法のようでした。



会場が、いつもよりずっと安心で安全な場所になり、平和が広がり、豊かさが満ちて、


外側で癒された女性と男性は、そのまま内側の女性性、男性性の癒しへとつながり、

やがて内側で起こった、聖なる結婚。


奇跡、そして祝福でした。



そんな深いワークを終えて、ホームクラスに戻ってきましたよ。

また一緒に踊りましょう!


✿❀✿


10月のテーマは

「Art of Vital Healing Life」

~癒やされていくいのち、そのアートを祝い踊る~


わたしたちの身体は、知恵を持っています。

怪我をすれば、元の状態にもどるように、自然に働きが起こります。


ハートもまた同じです。

心に傷を負えば、痛みますが、もっと愛に満ちて、もっと広がっていけるような働きがやがて起こります。

それは、木や草花、動物と同じです。


マインドは?


マインドはちょっとだけやっかいかもしれません。

過去の経験から、未来を予想し、自然なことが起ころうとするのを、

ブロックしてしまうこともあるからです。



バイタルデベロップメントのムーブメントは、

ただ、自由に踊って楽しむこと、だけが目的ではありません。



過去や、未来にさまよいがちなマインドを、

いま、ここへと、

自分自身へと戻ることを助けてくれます。



わたしたちは、美しい音楽と、

内側からやってくる感情や感覚に開いて、

ただ、うけとるだけでいい。


それは自然に消化されていきます。


そして、固まっていたものが、やがて、

川のように流れ始めます。



ふたたび。

癒されていくいのち


●10/12 Reborn-水の癒やし

●10/19 Love or War-内なる戦いを癒す

●10/26 Let go and Free !!-手放し、そして自由へ!


<お申込み>



**参加者の方の声**

◯踊っているときは楽しくて、踊ったあとはなぜかすっきりしていました。

◯めっちゃ楽しかったし、こんなにも楽しんでいいんだって思った。

◯仕事で疲れてヘロヘロで行ったけど、すっかり元気になりました

◯悩んでいたことが軽く感じられるようになったのが不思議です。

◯自分自身を信頼することを思い出せた。

◯いつも諦めていたけど、第3チャクラパワーを思い出して告白した!!

さがしていたのはこれだー!と思いました。

◯ダンスの直前、輪になって立ってる時に、ある言葉が湧いてきました。
それは私の人生において助けてくれる言葉になりそうなものでした

◯自分の内側を感じて動きで表現できるんだと再確認しました。
人数が少なくても集中できることがわかりハードルが低くなりました。

◯チャクラが気になり、Fanaさんのメルマガにあった第一と第二チャクラの音楽を聴きながら、くねくね踊っています(*^^*)

踊れなくても参加するといろんなものが解放されて楽しくなるので、抑え込んで疲れていると感じる人におすすめしています。
今回も妹が精神的に疲れていたので、これは暖かい体験が必要だと思い薦めて一緒に参加となりました。とても癒されたようです、ありがとうございました。

◯新鮮でよかったです。
◯いままさに、自分のテーマでした!
◯ワークが終わったら身体が軽かったです。痛みも消えていて
◯なんか不思議な感じ。生まれ変わったみたいな。解放されたみたいな。
◯久しぶりに参加しましたが、とても丁寧で安心して参加できました
自分のダンスを思う存分楽しみ、喜びが湧いてきました
直前まで頭ぐらぐらしてましたが、会場に入ったらしゃんとできました🌟



*******


10/12,19,26

★毎週金曜 19時15分~21時(19時開場)

※10/5はバイタルデベロップメントジャパン主催のWSのため金曜クラスはお休みとなります。


★会場:新宿マイスタジオ 6A
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
(新宿駅西口から徒歩7~8分)


★参加費

-はじめてさん:

3000円

※この日に回数チケットをご購入されると全額キャッシュバックキャンペーン中♪

-2回目以降:

回数チケット10000円(4回/3ヶ月有効)

1回ごと 3500円

-スクール生割引あり


お申込み

https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545




# by kokenomori | 2018-10-12 13:05 | Let's Dance!
こんにちは
ファナです。


昨日は、”秋分の日”でしたねー。



秋分の日って、光と闇がちょうど
半分づつで、

地球の地軸と、
自分のまんなかの軸が重なるとき、なんだとか。



占星術師で、Soulアート起業塾をやっている友人、

ガヤトリのメルマガによると、


  
この秋分の日の前後にやってくるインスピレーションは、

これから冬至までの数ヶ月のとっても大切なテーマみたい。




ファナは、昨日、


このお手紙を書こうと窓際のベンチに座ったら、


なんとも言えない、豊かな、
優しく、暖かい、黄金色の光に包まれていました。

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あー、きもちいいな。



そんなとき、降りてきたのは、

「本来の美しさに目覚める・・・」



というワードでした。


えーーーー!

と、ちょっとドキドキ







わたし自身、


女の子として生まれたけれど、

男の子みたいにやんちゃに育って、

親にも心配されつつ(笑)


女性を楽しむ?

自分の美しさ?

そんなの、おえ~~~!って、


この人生、

ずっと、「力こぶ」で生きてきたんですよね。



でも、そういえば、

このごろの、自分内宇宙の天変地異で、



以前だったらぜんぜん興味なかった

フットネイルや、フェイシャルトリートメントを予約したり、

子宮ヒーリングのセッションを申し込んだり。



いや・・

人によってはそんなこと

なんでもないことなのかもしれないけど、



そうやって女性性を生きることは、

自分を失い、

大いなるものの一部になるようで、


わたしにとってけっこう

恐ろしいことでもあります。



でも、一方で、それを楽しんでもいるかな。



「かわいいね」
「あんがい素直なんだね」


最近、男性に、

急にそんな風に言われることも増えたりして、



…はい、素直に嬉しいです。







さて、


新宿バイタル☆フライデーナイトクラスでは、
今月は、ずっとチャクラダンスを踊っています。


こないだは、

週末3日間の深いチャクラの旅を終えた女性が訪れてくれました。


彼女のダンスは、


パワフルに光を放つ第3チャクラ、というより、


いままさに開いた、お花のような女性の喜びが、

黄金色の光になって、

そこいらじゅうに溢れてる~~~~


☆*・。・*^・。・*☆



・・・そんな美しいダンスでした。




実は、


彼女は、幼い頃から、

「美しくなければ踊ってはダメ」と、

言外に、親に教えられて、

踊ることを諦めてきたそうですが、



まるで、サナギが、蝶であることを思い出したかのような変容ぶり。


ああ、女性が放つ光はこんなにも優しく、

しなやかで、暖かなんだ、


と、うっとりしていました。






特別な才能がなければ踊ってはいけない?

美しくなければ踊ってはいけない?



誰がそんなことを決めたのでしょう?



音楽が、わたしたちに

自由なインスピレーションを与えてくれます。


そして、身体は、自然に踊りはじめます。




美しいから、踊っていい、のではなく、

踊るあなたは、本来のあなた。


それはもともと、とても美しいのです。

誰とも比べようがない。



才能があるから踊っていい、のではないのです。

わたしたちは、一人一人、誰とも比べられない、

特別な人なのです。




自分自身にも言ってる(笑)




新宿バイタル☆フライデーナイトクラスは、

もしかしたら、女性が女性として、

男性も、男性として、

安心して花開き、

本来の美しさを目覚めていくためのクラスなのかも!



そんなふうに感じています。


a0257308_06453610.jpg


あなたも、

本来の美しさに目覚めていきませんか?


↓↓

https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545




****これまでご参加の方の感想********

-めっちゃ楽しかったし、こんなにも楽しんでいいんだって思った。

-仕事で疲れてヘロヘロで行ったけど、すっかり元気になりました


-悩んでいたことが軽く感じられるようになったのが不思議です。

-自分自身を信頼することを思い出せた。


-いつも諦めていたことだけど、第3チャクラパワーを思い出して勇気を出せた。

-さがしていたのはこれだーと思いました。


*********************



初めての方も、

Hikaruとファナが、
丁寧に、しっかりとサポートします。


新宿バイタル☆フラーデーナイトクラス
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545


ぜひ、クリックして見てね♪

次回は9/28 です。





・・・あ!そうそう、


今日9/24(月・祝)午後1:15~、新宿マイスタジオ6Aで、

Hikaruのクラスがありますよー。


ご案内は間に合っていないみたいですが(笑)


ファナも踊りに行くので、

一緒に踊りましょー♪



# by kokenomori | 2018-09-24 06:41 | Let's Dance!